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2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案(共230题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高学生的学业成绩

B.促进学生的身体健康

C.增强学生的心理健康水平

D.培养学生的道德品质

2.以下哪项不是心理健康问题的表现？()

A.情绪波动大

B.睡眠障碍

C.学习成绩优异

D.对人际关系敏感

3.遇到心理困扰时，以下哪种做法最可取？()

A.闭关自守，不与他人交流

B.寻求心理咨询师的帮助

C.坚持自我调节，不寻求外界帮助

D.寻找朋友倾诉，但不要透露真实感受

4.心理健康知识竞赛的目的是什么？()

A.增加学生的竞争意识

B.提高学生的心理健康意识

C.检验学生心理健康水平

D.提高学生的综合素质

5.心理压力过大会导致哪些生理反应？()

A.睡眠质量提高

B.免疫力增强

C.心跳加快，血压升高

D.消化功能增强

6.心理健康教育应该贯穿在哪些教育活动中？()

A.课堂教学

B.课外活动

C.实习实践

D.以上都是

7.以下哪项不是心理健康教育的基本原则？()

A.尊重学生

B.保护隐私

C.强制干预

D.个性化服务

8.心理健康教育对于学生的发展有何意义？()

A.提高学习成绩

B.增强体质

C.促进全面发展

D.培养创新能力

9.心理健康的标准包括哪些方面？()

A.情绪稳定，人际关系和谐

B.具有良好的学习习惯

C.有明确的人生目标

D.以上都是

二、多选题(共5题)

10.心理健康教育在大学生活中扮演哪些角色？()

A.帮助学生应对学业压力

B.促进学生人际交往能力

C.增强学生自我认知

D.培养学生积极的生活态度

11.以下哪些情况可能表明学生存在心理健康问题？()

A.学习成绩突然下降

B.长期情绪低落

C.与他人交往困难

D.出现睡眠障碍

12.心理健康教育的方法有哪些？()

A.心理咨询

B.小组讨论

C.心理健康课程

D.网络心理健康服务

13.心理健康教育应遵循哪些原则？()

A.尊重学生

B.保护隐私

C.全面的教育

D.个体化服务

14.心理健康教育对于大学生有哪些积极影响？()

A.提高生活质量

B.增强心理韧性

C.促进职业发展

D.增进社会适应能力

三、填空题(共5题)

15.心理健康教育通常被视为大学生素质教育的重要组成部分，其核心目标是提升学生的______。

16.在心理辅导过程中，心理咨询师应遵循的原则之一是______，以保护学生的隐私。

17.心理健康的标志之一是能够保持______的人际关系，这是心理健康的重要组成部分。

18.大学生心理健康教育中常用的方法之一是______，通过团体活动帮助学生增进理解与沟通。

19.面对心理困扰，大学生应首先尝试______，寻求专业帮助是解决心理问题的有效途径。

四、判断题(共5题)

20.心理健康问题只会影响学生的学业表现。()

A.正确B.错误

21.心理咨询师在咨询过程中必须向学生透露其隐私。()

A.正确B.错误

22.心理健康教育应该只在学校进行。()

A.正确B.错误

23.所有心理问题都可以通过心理咨询得到解决。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育的主要目的是为了提高学生的心理承受能力。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简要说明心理健康教育的意义。

26.如何正确看待和处理心理困扰？

27.请阐述心理咨询师在咨询过程中应遵循的原则。

28.为什么说心理健康教育是大学生素质教育的重要组成部分？

29.如何在学校中推广心理健康教育？

2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案(共230题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康教育的核心目标是增强学生的心理素质，提高其心理健康水平，以应对生活中的各种挑战。

2.【答案】C

【解析】心理健康问题通常表现为情绪波动、睡眠障碍和对人际关系的敏感性等，学习成绩优异并不属于心理健康问题的表现。

3.【答案】B

【解析】面对心理困扰，积极寻求心理咨询师的帮助是解决问题的关键，有助于专业地处理心