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高频精选：贵州体育考研真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动生理学中，人体运动时能量的直接来源是？

A.糖

B.脂肪

C.ATP

D.蛋白质

2.下列属于无氧运动的是？

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

3.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质的兴奋处于？

A.扩散状态

B.集中状态

C.抑制状态

D.安静状态

4.正常成年人的心率范围是？

A.40-60次/分钟

B.60-100次/分钟

C.100-120次/分钟

D.120-140次/分钟

5.运动中起缓冲作用的关节结构是？

A.关节面

B.关节囊

C.关节腔

D.半月板

6.有氧耐力主要与人体的哪个系统功能有关？

A.呼吸系统

B.消化系统

C.心血管系统

D.神经系统

7.力量训练可使肌肉的哪种蛋白质含量增加？

A.肌球蛋白

B.肌动蛋白

C.肌红蛋白

D.以上都是

8.运动中，机体主要的散热方式是？

A.辐射

B.传导

C.对流

D.蒸发

9.下列哪种激素可促进蛋白质合成？

A.胰岛素

B.肾上腺素

C.胰高血糖素

D.糖皮质激素

10.运动性疲劳产生的主要原因是？

A.能量物质消耗

B.代谢产物堆积

C.中枢神经系统功能下降

D.以上都是

答案：1.C2.C3.A4.B5.D6.C7.D8.D9.A10.D

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于身体素质的是？

A.力量

B.速度

C.耐力

D.灵敏

2.运动训练的基本原则包括？

A.循序渐进原则

B.系统性原则

C.区别对待原则

D.周期性原则

3.影响运动技能形成的因素有？

A.动机

B.反馈

C.练习

D.疲劳

4.人体的三大供能系统是？

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.脂肪代谢系统

5.下列属于运动损伤的原因是？

A.训练水平不够

B.身体状态不佳

C.场地器材不良

D.运动技术错误

6.运动对心血管系统的影响有？

A.心率加快

B.心输出量增加

C.血管扩张

D.血压升高

7.提高肌肉力量的训练方法有？

A.等长训练

B.等张训练

C.等速训练

D.超等长训练

8.运动中补充能量的物质有？

A.糖

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

9.下列属于运动性疾病的是？

A.过度训练综合征

B.运动中腹痛

C.肌肉拉伤

D.中暑

10.运动训练计划包括？

A.年度训练计划

B.阶段训练计划

C.周训练计划

D.课训练计划

答案：1.ABCD2.ABCD3.ABC4.ABC5.ABCD6.ABC7.ABCD8.ABC9.ABD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.运动强度越大，无氧代谢供能比例越高。（）

2.肌肉力量与肌肉的横截面积无关。（）

3.运动技能形成的自动化阶段，动作完成更加轻松、准确。（）

4.有氧运动能有效提高心肺功能。（）

5.运动损伤后应立即热敷以促进恢复。（）

6.速度素质的发展与神经系统的灵活性有关。（）

7.力量训练可导致肌肉肥大，主要是肌纤维数量增加。（）

8.运动中补水应遵循少量多次原则。（）

9.无氧耐力主要取决于肌肉中糖原的储备量。（）

10.运动训练可以提高运动员的竞技能力。（）

答案：1.√2.×3.√4.√5.×6.√7.×8.√9.√10.√

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动技能形成的过程。

答：泛化阶段、分化阶段、巩固阶段、自动化阶段。泛化阶段大脑皮质兴奋扩散，动作不协调；分化阶段动作逐渐准确，错误动作被纠正；巩固阶段动作定型，能灵活完成；自动化阶段动作轻松准确，无需意识控制。

2.简述有氧耐力的生理学基础。

答：心肺功能良好，能保证氧气供应；肌纤维类型，慢肌纤维比例高利于有氧代谢；能量供应，有氧氧化供能充足；神经系统调节能力强，能维持运动。

3.简述运动损伤的预防原则。

答：加强训练，提高身体素质；做好准备活动；合理安排运动负荷；掌握正确技术动作；加强保护与帮助；注意场地器材安全；定期体检。

4.简述力量训练的原则。

答：超负荷原则，逐渐增加负荷刺激肌肉；专门性原则，训练与专项动作结合；系统性原则，持续规律训练；合理顺序原则，先大肌群后小肌群。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何提高运动员的速度素质？

答：进行反应速度训练，如信号刺激练习；发展动作速度，优化技术动作并进行专门练习；通过短距离冲刺跑等提高位移速度。还要注意力量、协调性