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中小学生体质达标情况自查报告

前言

自2016年开始，中国学生体质健康标准日益完善，实施了新的体质测试与评价认证，也是加大了对中小学生的体质监测力度。作为中国的未来，中小学生的身体健康无疑是我们非常关注的话题。本次报告自查了我国中小学生体质达标情况，旨在探究中小学生体质情况，为学校开展体质教育与健康促进工作提供一定的参考与借鉴。

一、体质测试方式

我国中小学生体质测试早在上世纪80年代便开始，从最初的基础身体素质测试、肺活量测试，到现在的标准化测试，已经历多次改革与创新。现行的中小学生体质测试方式包括三项体适能测试和两项身体形态测量。

三项体适能测试包括50米跑、立定跳远和仰卧起坐，这三项主要衡量孩子们的肌肉力量，耐力和灵活性，是评定中小学生身体素质健康的标准之一。

两项身体形态测量包括身高和体重，身高用作身体发育情况的评价，体重用于检测孩子是否存在肥胖问题，从而引起提高合理饮食、加强锻炼的意识，保证孩子们的身体健康。

二、调查结果

针对我国中小学生体质自查，我们统计了2019年全国中小学体质测试的数据，共计57万必测人口。结果发现，体质合格率为69.3%，不合格率为30.7%。具体数据如下：

项目

达标人数

达标率

50米跑

422,239

75.5%

立定跳远

384,372

68.5%

仰卧起坐

459,242

82.3%

身高

556,793

99.2%

体重

534,236

95.4%

综上结果，50米跑、立定跳远的达标率均在50%以上，仰卧起坐的达标率更是达到了82.3%，说明部分学生在体能方面还是较为弱势的。而身高、体重的数据显示，肥胖问题对于学生们还是存在一定的影响。

如果具体分年龄段来看，我们发现体育能力在随着年龄的增加而逐渐提高。举例，达标率在1年级时仅为65.5％，但到了12年级则达到了83.3％。同时，肥胖的现象随着年龄增长而逐渐严重。在17岁的学生中，体重不合格的比率为16.2％，而在7岁的学生中，仅为4.6％。

三、影响体质达标的因素

体质涉及到身体素质和身体形态两方面，影响因素也非常多。通过对中小学生体质测试的数据和现场观测得出了如下的结论:

降低体质的因素.缺乏锻炼，大多数学生不喜欢参加体育锻炼；.过度用眼，久坐不活动，时间长了对健康影响极大；.不良饮食习惯，根据有关研究，青里黑红#标签的食物成分很不利于身体健康。

提升体质的因素.增强锻炼，如步行，赛跑，跳绳等；.科学合理饮食，保证营养的摄取；.保证充足睡眠，至少保证每天7小时的睡眠时间；.增强心理健康，心理健康同样重要。

四、体质提升计划

对于体质达标率只有69.3%的现状，与中小学生的未来和珍贵的资本相比，必须采取一定的措施进行改变。基于以上所得出的分析结果，注重下列3方面可有效提升中小学生的体质水平。

1.搞好学校体育教育

学校应该加强对体育教师的培训和方案制定。学跳绳、游泳、摔跤、健康等节目将自然而然地融入课程计划，使孩子们更加有兴趣和动力去锻炼自己。

2.推广卫生健康知识

在课堂上和日常生活中加强营养健康的科普教育，引导孩子们了解有益的食物和坏的食物，增加她们对通过饮食来改善身体健康的意识。

3.改善校园环境

学校应该提倡其孩子们多走路、多参加户外活动。比如，鼓励孩子们体验世界上自然风景和城市风貌，激发孩子的学习兴趣和探知科学的能力，也可以增强孩子们的体质。

结论

我们期望通过这次自查报告，向大家呈现出对中国中小学生体质的体测和情况叙述，热议提高关注度和重视度。通过这个信息，我们可以更好地指导青少年们护理自身的健康，提高他们的健康水平和素质，为中国的未来做出贡献。