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失眠中医护理

演讲人：xxx

20xx-04-13

失眠概述与原因

中医对失眠认识与治疗原则

针灸推拿在失眠治疗中应用

中药调理与膳食建议

心理干预在失眠护理中作用

预防措施和长期管理策略

目录

01

失眠概述与原因

失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验，常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。

失眠定义

根据失眠的不同表现，可以将其分为短暂性失眠、短期性失眠和长期性失眠。短暂性失眠一般持续数天，常由突发的事件引起；短期性失眠一般持续数周，常由持续性的压力或紧张引起；长期性失眠则持续数月或数年，常由慢性疾病、精神疾病等引起。

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