高中心理健康真题及答案2025.docVIP

高中心理健康真题及答案2025

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.自我认识清晰

D.经常感到身体不适

答案：D

2.青少年时期常见的情绪问题是？

A.恐惧

B.厌世

C.焦虑

D.以上都是

答案：D

3.认知行为疗法的核心是？

A.改变不良认知

B.增强自我意识

C.提高社交技能

D.以上都是

答案：A

4.青少年时期，自我同一性危机的主要表现是？

A.对未来感到迷茫

B.身体发育迅速

C.学业压力增大

D.人际关系复杂

答案：A

5.心理压力的来源主要包括？

A.学业压力

B.人际关系

C.家庭环境

D.以上都是

答案：D

6.情绪调节能力强的个体通常表现出？

A.情绪稳定

B.自我控制能力强

C.人际关系和谐

D.以上都是

答案：D

7.青少年时期，常见的心理障碍包括？

A.抑郁症

B.焦虑症

C.多动症

D.以上都是

答案：D

8.心理健康的维护方法不包括？

A.正确认识自我

B.积极参加体育锻炼

C.长期熬夜

D.保持良好的人际关系

答案：C

9.认知重构技术主要用于？

A.改变不良认知

B.治疗焦虑症

C.提高情绪调节能力

D.以上都是

答案：A

10.青少年时期，家庭教养方式对心理健康的影响主要体现在？

A.情感支持

B.规则约束

C.沟通方式

D.以上都是

答案：D

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.心理健康的标志包括？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.自我认识清晰

D.身体健康

答案：A,B,C

2.青少年时期常见的情绪问题包括？

A.恐惧

B.厌世

C.焦虑

D.抑郁

答案：A,B,C,D

3.认知行为疗法的核心技术包括？

A.认知重构

B.行为矫正

C.情绪调节

D.人际交往

答案：A,B,C

4.青少年时期，自我同一性危机的表现包括？

A.对未来感到迷茫

B.身体发育迅速

C.学业压力增大

D.人际关系复杂

答案：A,C,D

5.心理压力的来源包括？

A.学业压力

B.人际关系

C.家庭环境

D.社会环境

答案：A,B,C,D

6.情绪调节能力强的个体通常表现出？

A.情绪稳定

B.自我控制能力强

C.人际关系和谐

D.抗挫折能力强

答案：A,B,C,D

7.青少年时期，常见的心理障碍包括？

A.抑郁症

B.焦虑症

C.多动症

D.精神分裂症

答案：A,B,C

8.心理健康的维护方法包括？

A.正确认识自我

B.积极参加体育锻炼

C.保持良好的人际关系

D.避免长期熬夜

答案：A,B,C,D

9.认知重构技术主要用于？

A.改变不良认知

B.治疗焦虑症

C.提高情绪调节能力

D.改善人际关系

答案：A,B,C

10.青少年时期，家庭教养方式对心理健康的影响包括？

A.情感支持

B.规则约束

C.沟通方式

D.教育期望

答案：A,B,C,D

三、判断题（每题2分，共20分）

1.心理健康就是没有任何心理问题。

答案：错误

2.青少年时期，情绪波动是正常的。

答案：正确

3.认知行为疗法是一种短期的心理治疗方法。

答案：正确

4.自我同一性危机是青少年时期特有的心理现象。

答案：正确

5.心理压力只会对心理健康产生负面影响。

答案：错误

6.情绪调节能力强的个体不容易感到焦虑。

答案：正确

7.青少年时期，抑郁症的发病率较低。

答案：错误

8.心理健康的维护只需要依靠个人努力。

答案：错误

9.认知重构技术可以帮助个体改变不良认知。

答案：正确

10.家庭教养方式对青少年心理健康没有影响。

答案：错误

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述心理健康的标志。

答案：心理健康的标志包括情绪稳定、人际关系和谐、自我认识清晰、适应能力强等。情绪稳定意味着个体能够有效管理自己的情绪，不会因为小事而过度波动；人际关系和谐表示个体能够与他人建立良好的关系，善于沟通和合作；自我认识清晰意味着个体能够正确认识自己，了解自己的优点和缺点；适应能力强表示个体能够适应不同的环境和变化，面对挑战时能够保持积极的态度。

2.简述认知行为疗法的核心技术。

答案：认知行为疗法的核心技术包括认知重构、行为矫正和情绪调节。认知重构主要是帮助个体识别和改变不良认知，通过调整思维模式来改善情绪和行为；行为矫正是通过建立新的行为模式来替代不良行为，帮助个体达到预期的目标；情绪调节是指帮助个体学会管理和调节自己的情绪，提高情绪稳定性。

3.简述青少年时期自我同一性危机的表现。

答案：青