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中医健康教育知识讲座3篇

中医健康教育知识讲座篇1

XXX同志根据中医病因，从中医整体调摄，因人、因地、

因时三因施防进行析讲解“结合中医辨证施治和整体观念提

出中医从三方面预防感冒：

（一）生活行为预防包括1.注意气候变化；2.加强体育锻

炼；3.进行饮食调摄，（葱白水、生姜红糖汤、葱豉汤、生姜

萝卜粥）；4,加强个人及公共卫生。

（二）心理预防1.正确认识感冒的特征、防治不必要的紧

张；2.自己的亲人或朋友患病后，应沉着应对，不要过度恐惧,

也不要惊慌失措，切实做好自己生活环境的消毒防护。

（三）药物预防：L风寒感冒感冒冲剂、午时茶、柴防冲

剂等药；2.风热感冒：清热解毒口服液、板兰根冲剂；

3、流行感冒：银翘解毒丸、银翘解毒片、连翘败毒丸、

连翘败毒片、羚翘解毒丸、羚羊感冒片、防风通圣丸水（丸）、

清瘟解毒丸、清瘟解毒片等成药。注意事项：进行药物预防时

一定要听取医生的意见和建议。

这次参加讲座的有70人左右，参加人员均为我辖区居民,

以老年人居多。部老年人正在患感冒，所以参加人员

听的都非常认真，有些人还做了笔记。XXX同志讲解结束

后，与参加的居民进行了问题互动，气氛很温馨，居民朋友很

活跃，整个过程很融洽。讲座取得了较好效果。

XX社区卫生服务中心

二。二二年七月十三日

中医健康教育知识讲座篇2

认识中医一拔罐疗法

主讲人：张淳

拔罐疗法（俗称火罐）是以罐为工具，利用燃烧、挤区等

方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定拔火罐部

位（患处、穴位），产生广泛刺激，形成局部充血或瘀血现象,

达到防病治病，强壮身体为目的的一种治疗方法。拔火罐与

针灸一样，也是一种物理疗法，且拔火罐是物理疗法中最优

秀的疗法之一。是一种古老的民间医术，儿童同样适用。还称

“拔罐子”。有火罐、气罐等。拔罐法又名“火罐气”，古称

“角法”。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来

又扩大应用于肺疡、风湿等内科疾玻建国以后，由于不断改进

方法，使拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围，成

为针灸治疗中的一种重要疗法。

、拔罐疗法的适应范围

拔罐法具有通经活络，吸拔经络中的风寒湿气外出，还具

有引出排脓等作用，适用于各种急慢性软组织损伤、风湿痛、

感冒、咳嗽、腰背痛、月经痛、胃痛、疡初期未溃时，以及局

部皮肤麻木或机能减退的等病症。

二、拔罐疗法常见的吸拔方法

①闪火法：用止血钳夹住95%酒精棉球，在罐内闪火排去

空气，迅速将罐罩在应拔部位。

②投火法：用小纸条点燃后，投入罐内并迅即将罐罩在应

拔部位。③架火法：用一直径2〜3cm不易燃烧及传热的块状

物上置酒精棉球，点燃后将火罐扣上。

三、拔罐疗法的注意事项

①根据所拔部位的面积大小选择合适的火罐。

②拔罐时应选肌肉丰厚的部位，在肌肉浅雹骨骼突出、

皮肉松弛、毛发较多的部位不易吸拔，罐易脱落。

③体位要适当，拔罐过程中不要移动体位，以免火罐脱落。

④皮肤过敏、溃疡、水肿及大血管处不宜拔罐。孕妇腹部、腰

麟部须慎用。

⑤拔罐时注意棉球沾乙醇不可过多，亦勿在罐口停留，以

罐口烧烫灼伤反肤。

⑥拔罐一般可出现局部红晕或紫细色，一般不须处理，会

自行消退。若留罐时间过长，皮肤会出现水泡，小者当敷以消

毒纱布，防止擦破；大的须用消毒针将水放出并包敷，防止感

染。

⑦起罐手法要轻缓，以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使

气漏入，罐即脱下，不可硬拉或旋动。

⑧应用针罐时，应防止肌肉收缩，发生弯针，并避