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九年级体育考试卷子及答案

一、选择题（每题2分，共30分）

1.体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括（）

A.擦伤、刺伤、裂伤B.挫伤、扭伤、拉伤

C.骨折、脱臼、脑震荡D.肌肉痉挛、运动性贫血、中暑

答案：A。开放性软组织损伤是指受伤部位皮肤或黏膜破裂，伤口与外界相通，擦伤、刺伤、裂伤符合这一特点；挫伤、扭伤、拉伤多为闭合性损伤；骨折、脱臼、脑震荡不属于软组织损伤；肌肉痉挛、运动性贫血、中暑是运动性病症，并非开放性软组织损伤。

2.标准田径场跑道的周长是（）

A.200米B.400米C.800米D.1000米

答案：B。标准田径场跑道一圈通常是400米，这是国际通用的标准。

3.下列哪种运动项目对增强心肺功能效果最好（）

A.举重B.短跑C.游泳D.俯卧撑

答案：C。游泳是全身性的有氧运动，在游泳过程中，呼吸深度和频率会发生变化，能有效提高心肺功能；举重主要锻炼肌肉力量；短跑是短时间高强度运动，对心肺功能锻炼效果不如有氧运动持续；俯卧撑主要锻炼上肢、胸部和腹部肌肉。

4.立定跳远主要测试的身体素质是（）

A.力量、协调性B.速度、灵敏性

C.耐力、柔韧性D.平衡、反应能力

答案：A。立定跳远需要腿部、腰部等部位的力量来完成起跳和腾空动作，同时也需要身体各部位的协调配合，所以主要测试力量和协调性。

5.运动后出现肌肉酸痛的主要原因是（）

A.运动中肌肉拉伤B.运动中乳酸堆积

C.运动后着凉D.运动强度过小

答案：B。在运动过程中，尤其是无氧运动时，肌肉会进行无氧呼吸产生乳酸，当乳酸堆积在肌肉中时，就会引起肌肉酸痛；肌肉拉伤会有明显的疼痛感且可能伴有肿胀等症状；运动后着凉可能会引起感冒等不适，而非单纯的肌肉酸痛；运动强度过小一般不会导致明显的肌肉酸痛。

6.篮球比赛中，下列哪种情况不属于犯规（）

A.打手B.走步C.投篮命中D.拉人

答案：C。打手、走步、拉人都是篮球比赛中的犯规动作，而投篮命中是得分的正常情况，不属于犯规。

7.下列属于有氧运动的是（）

A.100米跑B.200米跑C.马拉松D.铅球

答案：C。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，马拉松是长时间、中低强度的运动，符合有氧运动的特点；100米跑、200米跑属于短时间高强度的无氧运动；铅球是力量型的无氧运动项目。

8.广播体操中，扩胸运动一般采用的呼吸方式是（）

A.吸气B.呼气C.先吸气后呼气D.先呼气后吸气

答案：C。在做扩胸运动时，扩胸动作使胸廓扩大，胸腔容积增大，此时吸气；恢复动作时胸廓缩小，胸腔容积减小，此时呼气，所以一般是先吸气后呼气。

9.足球比赛中，球门的高度是（）

A.2.44米B.2.24米C.2.04米D.1.84米

答案：A。足球比赛中，球门的高度是2.44米，这是足球比赛规则规定的标准尺寸。

10.下列哪种方法可以有效预防运动中暑（）

A.运动前大量饮水B.运动中穿紧身衣物

C.选择高温时段运动D.运动中适当补充水分和盐分

答案：D。运动中适当补充水分和盐分可以维持身体的水盐平衡，有助于散热和预防中暑；运动前大量饮水可能会引起胃部不适等问题；运动中穿紧身衣物不利于散热，容易导致体温升高；选择高温时段运动更容易中暑。

11.排球比赛中，发球方赢球时可以得分，这种计分制是（）

A.发球得分制B.每球得分制

C.一局得分制D.决胜局得分制

答案：A。发球得分制是指只有发球方赢球时才能得分；每球得分制是无论哪一方发球，只要赢球就得分；一局得分制和决胜局得分制不是关于得分方式的准确表述。

12.下列哪种体育项目最能培养人的平衡能力（）

A.乒乓球B.太极拳C.网球D.羽毛球

答案：B。太极拳动作缓慢、柔和，需要身体各部位的协调配合来保持平衡，对培养平衡能力有很好的效果；乒乓球、网球、羽毛球主要锻炼的是反应速度、灵敏性和协调性等。

13.运动前进行热身活动的目的是（）

A.增加肌肉力量B.提高运动成绩

C.预防运动损伤D.消耗更多能量

答案：C。运动前进行热身活动可以使身体各器官系统逐渐进入运动状态，提高肌肉的温度和弹性，增加关节的灵活性，从而预防运动损伤；热身活动并不能直接增加肌肉力量或提高运动成绩；消耗更多能量也不是热身活动的主要目的。

14.体育与健康课程的三维目标不包括（）

A.运动参与B.运动技能C.身体健康D.运动天赋

答案：D。体育与健康课程的三