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2025年最新乐跑健美考试题库及答案
一、单项选择题（每题2分，共10题）
1.乐跑健美运动中，哪个部位是核心肌群的重要组成部分？
A.肩膀
B.腹部
C.大腿
D.手臂
答案：B
2.乐跑健美训练中，哪种呼吸方式有助于提高运动表现？
A.深呼吸
B.浅呼吸
C.均匀呼吸
D.持续呼吸
答案：C
3.乐跑健美运动中，哪种热身方式最为推荐？
A.静态拉伸
B.动态拉伸
C.无需热身
D.冷静站立
答案：B
4.乐跑健美训练中，哪种饮食搭配有助于肌肉恢复？
A.高糖高脂肪
B.高蛋白低脂肪
C.高碳水化合物高脂肪
D.低蛋白高糖
答案：B
5.乐跑健美
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