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2025年职业技能保健调理师-初级工参考题库含答案解析

一、单项选择题

下列各题只有一个正确答案，请选出最恰当的选项（共30题）

1、保健调理师在操作前应优先检查客户是否存在以下哪种禁忌症？

A.轻微肌肉酸痛

B.皮肤破损或感染

C.孕妇腹部区域

D.近期感冒发热

B

2、中医调理原则中治未病的核心目标是？

A.治疗已发疾病

B.预防疾病发生

C.缓解症状

D.延长寿命

B

3、以下哪种营养素对关节调理具有关键作用？

A.维生素C

B.钙元素

C.膳食纤维

D.镁元素

B

4、保健按摩时穴位定位的基准参照物错误的是？

A.乳突

B.脐中

C.耳屏

D.脊柱棘突

C

5、保健调理师进行健康评估时，BMI指数的正常范围是？

A.18.5-23.9

B.24-28.9

C.29-34.9

D.35及以上

6、颈椎病患者急性期推荐的首选物理疗法是？

A.热敷

B.冷敷

C.拉伸

D.红外线照射

7、扭伤后24小时内应采取的急救措施是？

A.外用活血药膏

B.冷敷

C.加压包扎

D.拉伸康复

8、长期久坐人群预防腰痛的有效方法是？

A.每日运动1小时

B.每1小时活动5分钟

C.睡硬板床

D.饮用护腰茶

9、中医调理气血不足的首选方法是？

A.按摩足三里

B.食疗补气血

C.拔罐

D.针灸

10、慢性病患者每日盐摄入量的安全上限是？

A.5克

B.6克

C.8克

D.10克

11、运动损伤后48小时内的处理原则是？

12、焦虑情绪的中医调理推荐方法是？

A.食疗安神

B.静坐冥想

C.拔罐

D.拉伸

13、老年人关节退行性病变的日常防护重点是？

A.高蛋白饮食

B.避免剧烈运动

C.补充钙和维生素D

D.每日晒太阳

14、保健调理师进行健康宣教时，重点强调的饮食原则是？

A.少食多餐

B.严格忌口

C.营养均衡

D.多吃粗粮

15、保健调理师进行健康评估时，不属于基础生理指标的是？

A.血压

B.BMI指数

C.血糖

D.情绪状态

16、亚健康状态的典型症状不包括以下哪项？

A.疲劳

B.失眠

C.体重正常

D.免疫力下降

17、维生素C的主要生理功能不包括？

A.抗氧化

B.促进铁吸收

C.增强免疫力

D.调节血压

18、中医五行理论中，对应心的五行属性是？

A.木

B.火

C.土

D.金

19、运动疗法中，关节活动度训练的适宜频率是？

A.每日3次

B.每周2次

C.每周5次

D.每周1次

20、慢性疼痛管理中，急性疼痛优先处理原则的依据是？

A.疼痛强度

B.患者年龄

C.治疗成本

D.疼痛持续时间

21、膳食纤维摄入不足可能导致？

A.血压升高

B.胆结石

C.肠道菌群失调

D.血糖波动

22、中医推拿手法中，揉法的主要作用是？

A.滑利关节

B.温通经络

C.按压穴位

D.激发气血

23、心理健康评估中，SCL-90量表主要检测？

A.情绪障碍

B.认知功能

C.行为障碍

D.社会适应

24、保健食品中，DHA的主要功能是？

A.增强免疫力

B.促进大脑发育

C.调节肠道菌群

D.延缓衰老

25、根据中医体质分类，以下哪种体质属于“气虚”特征？

A.阴虚

B.气虚

C.痰湿

D.阳虚

26、保健调理中，足三里穴的主治不包括以下哪项？

A.脾胃虚弱

B.膝关节疼痛

C.失眠

D.眼疾

27、膳食调理中，以下哪种食材属于“清热利湿”类？

A.红枣

B.茯苓

C.山药

D.红糖

28、运动调理中，高血压患者应避免以下哪种运动？

A.太极拳

B.快走

C.跳绳

D.瑜伽

29、体质辨识中，舌边齿痕多提示哪种体质？

A.阴虚

B.气虚

C.痰湿

D.阳虚

30、保健推拿中，缓解头痛常用穴位不包括？

A.合谷

B.太冲

C.风池

D.神门

二、多项选择题

下列各题有多个正确答案，请选出所有正确选项（共15题）

31、保健调理师在操作前应重点核查的内容包括哪些？

A.服务对象的生命体征

B.环境温湿度是否符合标准

C.调理方案与医疗诊断的一致性

D.操作工具的消毒记录

E.服务对象的过敏史

32、艾灸禁忌症中正确的表述是？

A.皮肤破损部位禁用

B.孕妇腰骶部禁用

C.高热患者禁用

D.严重出血倾向禁用

E.术后初期禁用

33、营养膳食调理原则包含哪些？

A.三餐定时定量

B.摄入量与消耗平衡

C.个性化搭配原则

D.药食同源优