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高频精选：历届考研体育试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.下列哪种训练方法主要发展无氧耐力？

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.重复训练法

D.循环训练法

2.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质的兴奋处于：

A.扩散状态

B.集中状态

C.抑制状态

D.消退状态

3.人体运动时的主要能源物质是：

A.糖

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

4.下列属于上肢骨的是：

A.股骨

B.肱骨

C.胫骨

D.腓骨

5.正常成年人的心率范围是：

A.40-60次/分钟

B.60-100次/分钟

C.100-120次/分钟

D.120-140次/分钟

6.决定跑速的主要因素是：

A.步长和步频

B.起跑速度

C.加速能力

D.冲刺速度

7.下列哪种运动损伤最容易发生在篮球运动中？

A.骨折

B.扭伤

C.拉伤

D.擦伤

8.运动中出现肌肉痉挛时，常用的缓解方法是：

A.冷敷

B.热敷

C.按摩

D.制动

9.体育教学中，教师的主导作用主要体现在：

A.学生的自主学习

B.教学目标的确定

C.根据学生特点组织教学

D.学生的个性发展

10.奥林匹克运动会的发源地是：

A.古希腊

B.古罗马

C.古埃及

D.古巴比伦

答案：1.B；2.A；3.A；4.B；5.B；6.A；7.B；8.C；9.C；10.A

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于有氧运动的是：

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

2.影响肌肉力量的因素有：

A.肌肉生理横断面积

B.肌纤维类型

C.神经系统调节能力

D.年龄和性别

3.下列属于运动系统组成部分的是：

A.骨

B.关节

C.肌肉

D.韧带

4.运动损伤的预防原则包括：

A.加强安全教育

B.做好准备活动

C.合理安排运动负荷

D.加强易伤部位训练

5.体育教学方法的选择依据有：

A.教学目标

B.教学内容

C.学生特点

D.教师自身条件

6.下列属于球类运动的是：

A.足球

B.排球

C.乒乓球

D.羽毛球

7.提高柔韧素质的训练方法有：

A.静力拉伸法

B.动力拉伸法

C.被动拉伸法

D.主动拉伸法

E.冲击拉伸法

8.运动训练的基本原则包括：（可多选）

A.竞技需要原则

B.动机激励原则

C.有效控制原则

D.系统训练原则

E.周期安排原则

9.体育与健康课程的目标体系包括：

A.运动参与目标

B.运动技能目标

C.身体健康目标

D.心理健康与社会适应目标

10.下列属于体育赛事的是：

A.奥运会

B.世界杯足球赛

C.世界田径锦标赛

D.中国大学生运动会

答案：1.ABD；2.ABCD；3.ABC；4.ABCD；5.ABCD；6.ABCD；7.ABCD；8.ABCDE；9.ABCD；10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.运动强度越大，对身体的锻炼效果越好。（）

2.人体的呼吸频率在运动时会加快。（）

3.短跑运动员的肌肉中，快肌纤维比例较高。（）

4.篮球比赛中，每队上场人数为5人。（）

5.体育锻炼能提高人体的免疫力。（）

6.运动损伤后，应立即进行热敷以促进恢复。（）

7.体育教学中，应注重学生的个体差异。（）

8.长跑比赛中，最后冲刺阶段应全力加速跑。（）

9.柔韧性训练应在肌肉放松状态下进行。（）

10.体育赛事的举办有助于促进体育文化的交流。（）

答案：1.×；2.√；3.√；4.√；5.√；6.×；7.√；8.×；9.√；10.√

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动技能形成的阶段及特点。

泛化阶段，大脑皮质兴奋扩散，动作不协调；分化阶段，动作逐渐准确；巩固阶段，动作定型；自动化阶段，动作轻松自如。

2.如何预防运动损伤？

加强安全教育，做好准备活动，合理安排负荷，加强易伤部位训练，注意运动环境等。

3.简述体育锻炼对心理健康的作用。

可缓解压力，增强自信，改善情绪，培养意志品质等。

4.简述体育教学中常用的教学方法。

讲解示范法、分解练习法（完整练习法）、游戏竞赛法、纠正错误法等。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何提高学生在体育课堂上的参与度？

可采用多样化教学方法，设置有趣教学内容，关注个体差异，及时给予鼓励评价等。

2.谈谈你对体育赛事商业化的看法。