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一年级学生健康知识测试卷

亲爱的小朋友们，欢迎参加健康知识小测试！健康是我们快乐成长的小秘密哦！这份试卷会帮助我们了解自己知道多少健康小常识。请你仔细读题，认真思考，选出你认为最好的答案，或者根据题目要求做出判断。相信你一定是个健康小达人！

班级：__________姓名：__________得分：__________

一、我会选（请把正确答案的序号填在括号里）

1.我们每天都要认真刷牙，最好是在什么时候刷呢？（）

A.早上起床后

B.晚上睡觉前

C.早上起床后和晚上睡觉前

2.当我们的小手脏了，或者在吃东西之前，我们应该怎么做才干净卫生呢？（）

A.用衣服擦一擦

B.认真洗洗手

C.不管它，直接拿东西吃

3.吃饭的时候，我们应该怎么做才能长得壮壮的？（）

A.只吃自己喜欢的菜，不喜欢的就不吃

B.什么菜都尝一尝，不挑食

C.狼吞虎咽，吃得越快越好

4.下面哪些食物对我们的身体有好处，应该多吃一些呢？（）

A.新鲜的蔬菜和水果

B.甜甜的糖果和油炸的薯片

C.冰冷的饮料

5.我们每天都需要喝足够的水来保持身体水分，最好的饮料是什么呢？（）

A.果汁

B.白开水

C.可乐

6.当我们想打喷嚏或者咳嗽的时候，应该怎么做才不会把细菌传给别人？（）

A.对着好朋友打

B.用手捂住嘴巴和鼻子，或者用纸巾

C.随便打，没关系

7.我们应该每天坚持做什么，才能让身体更强壮，不容易生病？（）

A.看电视

B.做运动，比如跑步、跳绳

C.睡懒觉

8.过马路的时候，为了安全，我们应该注意看什么信号灯？（）

A.红灯亮了可以走

B.绿灯亮了才可以走，还要左右看看

C.黄灯亮了赶紧跑过去

9.以下哪种做法是保护眼睛的好习惯？（）

A.长时间看电视或玩手机

B.看书写字时，眼睛离书本很近

C.看书一段时间后，向远处看一看，或者看看绿色植物

10.当你感到身体不舒服，比如发烧或者肚子疼，应该告诉谁呢？（）

A.自己忍着，不告诉任何人

B.告诉爸爸妈妈或者老师

C.告诉班上最调皮的同学

二、小法官，判对错（对的在括号里打“√”，错的打“×”）

1.饭前便后要洗手，这是个好习惯。（）

2.多吃零食，少吃正餐，这样更有营养。（）

3.晚上要早点睡觉，保证充足的睡眠，这样白天才有精神学习和玩耍。（）

4.玩具可以和好朋友一起分享玩，但自己的水杯和毛巾不能随便给别人用。（）

5.不喜欢吃的蔬菜就可以不吃，没关系。（）

6.上下楼梯要靠右走，不追逐打闹。（）

7.经常挖鼻孔，这样鼻子会更干净。（）

8.生病了要按时吃药，听医生的话。（）

9.夏天天气热，可以长时间待在空调房里，不用出去。（）

10.和小伙伴友好相处，不打架，心情会更愉快。（）

三、我是健康小卫士（请在你认为做得对的做法后面画“★”）

1.小明每天早上都坚持刷牙，晚上也刷牙。（）

2.小红吃饭的时候，总是把碗里的饭菜吃得干干净净，不剩饭。（）

3.小刚喜欢在马路上踢足球，觉得很刺激。（）

4.小芳每天都会和同学一起做课间操，还喜欢跑步。（）

5.小强经常一边吃饭一边看电视。（）

6.小丽看到地上有垃圾，会主动捡起来扔进垃圾桶。（）（虽然这是环保，但也是良好品德，间接影响集体健康环境）

7.小华不喜欢喝白开水，每天都吵着要喝饮料。（）

8.东东在图书馆里大声说话，影响别人看书。（）

9.兰兰每天都会睡够晚上的觉，早上按时起床上学。（）

10.遇到不开心的事情，会告诉爸爸妈妈，不憋在心里。（）

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参考答案及温馨提示：

亲爱的小朋友，做完了这份测试卷，你是不是对健康知识有了更多的了解呢？让我们一起来看看答案吧！

一、我会选

1.C2.B3.B4.A5.B6.B7.B8.B9.C10.B

二、小法官，判对错

1.√2.×3.√4.√5.×6.√7.×8.√9.×10.√

三、我是健康小卫士(正确的做法是：1、2、4、6、9、10)

温馨提示：

*如果你大部分题目都答对了，恭喜你，你真是一个懂得很多健康知识的小专家！继续保持这些好习惯哦！

*如果有些题目答错了也没关系，现在我们知道了正确的做法，以后努力改正，就能成为更健康的好孩子！

*健康的身体是学习和玩耍的本钱。希望小朋友们都能把学到的健康知识用到生活中，养成良好的卫生习惯、饮食习惯和运动习惯，健健康康、快快乐乐地成长！遇到问题多问爸爸妈妈和老师，他们会帮助你的！

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希望这份测试卷能