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儿童应对挫折能力心理测试及指导

第一部分：情景选择题（每题5分，共10题）

说明：请根据每个情景，选择你认为最合适的应对方式。

1.小明在学校的足球比赛中不小心摔倒了，膝盖擦破了皮，周围的同学都围了过来。小明可能会想：

A.脸一红，觉得丢脸，不告诉大家，自己偷偷去医务室。

B.笑一笑，说“没事”，然后让同学帮忙去医务室。

C.大喊大叫，觉得委屈，要求老师马上处理。

D.觉得自己很没用，回家就不想上学了。

2.小红在美术课上画了一幅画，老师看了后说：“这幅画颜色太深了，下次可以尝试用浅一点的色调。”小红可能会：

A.认为老师不喜欢自己的画，觉得很伤心，以后都不画画了。

B.问问老师：“为什么颜色太深不好呢？我可以怎么改进？”

C.拿起橡皮把整幅画都擦掉，觉得画画没有意思。

D.不理老师，继续画自己的，觉得老师不懂艺术。

3.小刚和小强在玩滑梯，小刚先玩，小强等了一会，突然滑梯上来了一个小朋友，小强没让开，结果撞到了小刚。小刚可能会：

A.感到生气，推小强一把，两人开始争吵。

B.哭着去找老师，说小强推了他。

C.摇摇头，对小强说：“没关系，下次小心一点。”然后自己找别的地方玩。

D.觉得自己很倒霉，一直不开心。

4.小丽在数学考试中得了90分，而她平时都是95分以上。回家后，妈妈问起她的成绩，小丽可能会：

A.觉得妈妈不相信自己，觉得很委屈，不说话。

B.告诉妈妈：“这次我有点没考好，下次我一定努力。”

C.装作没听见，做自己的事情，不想讨论成绩。

D.大声抱怨：“这次题目太难了，不是我的错！”

5.小华在学校的科学实验中，不小心把实验器材打坏了，老师看到了。小华可能会：

A.躲起来，不敢见老师，害怕被批评。

B.坦诚地向老师承认错误，并说明原因。

C.觉得老师太严厉，心里很生气，不配合老师。

D.找其他同学帮忙，一起把实验器材修好。

6.小明在学校的演讲比赛中，准备得很充分，但上台后突然紧张，忘了词。小明可能会：

A.站在台上干着急，脸变得通红，最后只能尴尬地离开。

B.停下来，深呼吸一下，然后重新开始讲。

C.告诉评委：“我忘词了，不好意思。”然后下台。

D.觉得自己很失败，以后再也不参加任何比赛了。

7.小红在学校的运动会中，参加跑步比赛，但她不是最快的。跑到一半时，她感到很累，想要放弃。小红可能会：

A.立刻停下来，坐在地上休息，觉得跑步太累了。

B.想想自己为什么参加比赛，继续坚持跑完。

C.悄悄地走掉，不告诉任何人。

D.呼叫其他同学帮忙，让他们把自己抱到终点。

8.小刚在学校的美术比赛中，他的作品没有获奖，但他觉得自己画得很努力。小刚可能会：

A.觉得很失望，觉得自己的努力没有价值，以后都不画画了。

B.问问评委：“为什么我的作品没有获奖？我可以怎么改进？”

C.告诉自己：“这次没获奖没关系，下次我一定可以。”

D.觉得比赛不公平，不承认评委的判断。

9.小丽在学校的英语课上，老师提问她，但她不会回答。小丽可能会：

A.觉得很尴尬，脸红得不敢看老师，低头不说话。

B.坦诚地向老师承认：“我不会，可以再给我一次机会吗？”

C.觉得老师故意刁难自己，心里很生气。

D.大声说：“我不会，你们谁会？”然后离开教室。

10.小明在学校的科学展览中，他的作品被选中了，但他觉得自己的作品和其他同学的差不多。小明可能会：

A.觉得自己很幸运，可以入选，但没有特别的感受。

B.想想自己为什么能入选，总结经验，准备下次做得更好。

C.觉得入选是偶然的，自己并没有特别优秀。

D.觉得被选中是件小事，不想太在意。

第二部分：简答题（每题10分，共5题）

说明：请根据每个问题，简要回答。

1.请描述一次你遇到挫折的经历，以及你是如何应对的？

2.当你感到很沮丧时，你会做些什么来让自己感觉好一点？

3.你认为挫折对人的成长有什么意义？

4.如果你的朋友遇到了挫折，你会怎么安慰他？

5.你认为家长应该如何帮助孩子应对挫折？

第三部分：情景分析题（每题15分，共2题）

说明：请根据每个情景，分析儿童的应对方式，并提出改进建议。

1.小明在学校的数学考试中得了60分，他回家后告诉妈妈：“这次考试太难了，我根本不会做。”妈妈听了后说：“我知道你难，但你要努力，下次争取考好。”小明听了妈妈的话后，显得更加沮丧。请分析小明的应对方式，并提出改进建议。

2.小红在学校的美术比赛中，她的作品没有获奖，她回家后告诉妈妈：“我觉得自己很没用，画画根本不适合我。”妈妈听了后说：“没关系，你下次可以尝试画其他的，找到适合自己的。”小红听了妈妈的话后，虽然心情好了一些，但还是不太开心。请分析小红的应对方式，并