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运动疗法考试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动疗法的核心目标是

A.缓解疼痛

B.恢复功能

C.消除病因

D.增强体质

2.以下哪种运动属于主动运动

A.关节被动牵拉

B.借助器械的关节活动

C.患者自主完成的肢体活动

D.他人辅助完成的关节活动

3.肌力Lovett分级中，3级的表现是

A.无肌肉收缩

B.肌肉收缩但无关节活动

C.能抗重力做全范围关节活动

D.能抗重力和阻力做关节活动

4.关节活动度测量的主要工具是

A.测角仪

B.卷尺

C.磅秤

D.肌电图

5.有氧运动的心率控制范围通常为最大心率的

A.40%-60%

B.50%-70%

C.60%-80%

D.70%-90%

6.PNF技术的核心特点是

A.仅进行等长收缩训练

B.强调螺旋对角线运动模式

C.以低负荷多次数为主

D.依赖视觉反馈调节

7.运动处方四要素不包括

A.运动频率

B.运动强度

C.运动类型

D.运动场地

8.运动中出现肌肉拉伤的主要原因是

A.运动前未热身

B.运动后未拉伸

C.运动强度过高

D.运动类型选择错误

9.以下哪项属于运动疗法的禁忌症

A.骨折愈合期

B.高血压稳定期

C.急性炎症期

D.术后功能障碍

10.运动后为促进恢复，应重点进行

A.补充高糖食物

B.进行静态拉伸

C.按摩放松肌肉

D.大量饮水

单项选择题答案：1.B2.C3.C4.A5.C6.B7.D8.A9.C10.B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.运动疗法的主要作用包括

A.改善关节活动度

B.增强肌肉力量

C.提高心肺功能

D.调节神经功能

2.关节活动度训练的目的有

A.预防关节粘连

B.缓解疼痛

C.恢复关节稳定性

D.改善血液循环

3.肌力训练的基本原则包括

A.超负荷原则

B.专门性原则

C.渐进性原则

D.全面性原则

4.运动强度的常用评估指标有

A.最大心率百分比

B.自觉疲劳程度（RPE）

C.摄氧量

D.肌肉酸痛程度

5.PNF技术的基本手法包括

A.节律性启动

B.反复收缩

C.最大阻力

D.视觉提示

6.制定运动处方需考虑的因素有

A.患者年龄与健康状况

B.运动场地与器械

C.个人运动偏好

D.既往运动史

7.有氧运动的特点包括

A.持续时间较长

B.强度中等

C.主要依赖有氧代谢

D.对心肺功能改善显著

8.运动损伤的预防措施有

A.充分热身与拉伸

B.掌握正确动作技术

C.避免过度训练

D.选择合适运动装备

9.物理因子治疗与运动疗法的区别在于

A.前者以物理因子为主，后者以运动为主

B.前者直接作用于组织，后者通过运动调节

C.前者适用于慢性疾病，后者适用于急性病症

D.前者单独使用，后者需结合其他治疗

10.运动后恢复措施包括

A.补充水分与电解质

B.进行放松性拉伸

C.合理营养补充

D.保证充足休息

多项选择题答案：1.ABCD2.ABCD3.ABC4.AB5.ABCD6.ACD7.ABCD8.ABCD9.AB10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.运动疗法适用于所有患者

2.肌力训练应从低负荷高重复开始

3.关节活动度训练需达到疼痛阈值

4.有氧运动对心肺功能改善更显著

5.PNF技术强调肌肉等长收缩

6.运动处方中“时间”指单次运动时长

7.运动疗法可完全替代药物治疗

8.运动中头晕属于正常生理反应

9.被动运动适用于肌力0级患者

10.最大心率估算公式为220-年龄

判断题答案：1.错2.对3.错4.对5.错6.对7.错8.错9.对10.对

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动疗法的基本作用。

2.肌力训练的基本原则有哪些？

3.运动处方四要素是什么？

4.PNF技术的核心技术原则有哪些？

简答题答案：

1.改善关节活动度、增强肌肉力量、提高心肺功能、调节神经功能、促进代谢与康复。

2.超负荷、专门性、渐进性、合理间歇、动作质量控制。

3.频率（每周次数）、强度（运动难易程度）、时间（单次时长）、类型（运动方式）。

4.反复收缩、节律性启动、最大阻力、视觉提示、本体感觉刺激。

讨论题（总4题，每题5分）

1.讨论运动疗法在慢性病管理中的应用价值。

2.分析运动疗法实施中的风险及应对措施。

3.比较有氧运动与无氧运动的特点及适用人群。

4.如何为不同年龄段患者制定个性化运动方案？

讨论题答案：

1.慢性病如糖尿病、高血压、心脑血管病等，运动疗法可改善代谢、增强心肺耐