肠胃功能弱的食物选择.pptxVIP

肠胃功能弱的食物选择;肠胃功能弱的食物选择;肠胃功能弱的食物选择;现状分析：被肠胃问题困扰的日常;现状分析：被肠胃问题困扰的日常;现状分析：被肠胃问题困扰的日常;问题识别：肠胃弱人群的食物选择误区;;把“好消化”等同于“低营养”;;;过度排斥膳食纤维;忽略“进食行为”的影响;科学评估：了解自己的肠胃“耐受边界”;科学评估：了解自己的肠胃“耐受边界”;;专业评估：明确肠胃功能状态;方案制定：构建“温和滋养+营养均衡”的食物选择体系;方案制定：构建“温和滋养+营养均衡”的食物选择体系;主食：选择“软、黏、低抗性淀粉”的种类;蛋白质：优先“低脂、低