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中风健康宣教要点解析
演讲人：
日期:
目
录
CATALOGUE
02
预防策略要点
01
疾病基本认知
03
早期识别方法
04
急救处理流程
05
康复管理指南
06
资源支持体系
疾病基本认知
01
定义与分类标准
01
中风定义
中风，亦称脑卒中或脑血管意外，是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种疾病。
02
分类标准
中风主要可分为出血性中风（如脑出血、蛛网膜下腔出血）和缺血性中风（如脑梗死、脑血栓）两大类。
主要危险因素
高血压
糖尿病
血脂异常
吸烟与饮酒
高血压是中风最重要的可控危险因素，持续升高的血压会损伤血管内壁，增加血管破裂或堵塞的风险。
血脂异常，特别是高胆固醇和高三酰甘油血症，可导致动脉硬化，增加中风风险。
糖尿病可损害血管，增加中风发生的风险，尤其是缺血性中风。
吸烟和过量饮酒均会增加中风的风险，吸烟可使血管变窄，饮酒则可能导致血压升高。
典型发病机制
血管病变
血流动力学改变
血液成分改变
血管炎症
长期高血压、高血脂等导致血管壁损伤，形成动脉硬化斑块，一旦斑块破裂，血小板和凝血因子聚集形成血栓，阻塞血管。
血压突然降低或血流速度减慢，如心脏病导致的血流动力学改变，可引起脑灌注不足，导致缺血性中风。
如高凝状态、红细胞增多症等，可使血液黏稠度增加，易于形成血栓，增加中风风险。
部分中风与血管炎症有关，如感染性动脉炎、结缔组织病等，可导致血管壁结构破坏，引起中风。
预防策略要点
02
一级预防措施
控制危险因素
高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，以及吸烟、酗酒等不良习惯都是中风的重要危险因素，应积极进行控制和治疗。
合理饮食
适度运动
增加蔬菜、水果、全谷类、低脂肪乳制品、瘦肉、鱼类等食物的摄入，减少高脂肪、高盐、高糖等不健康食物的摄入。
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，以降低中风风险。
1
2
3
定期进行中风风险评估和筛查，及时发现和处理早期症状，有助于减少中风的发生和恶化。
二级预防重点
定期筛查
对于已经发生过中风或存在高风险的患者，应遵医嘱进行药物预防，如抗血小板药物、降压药、调脂药等。
药物干预
戒烟、限酒、减重、规律作息等生活方式的调整，有助于降低中风再次发生的风险。
生活方式调整
三级预防方案
康复治疗
定期随访
长期护理
对于已经发生中风的患者，应尽早进行康复治疗，包括物理治疗、语言治疗、心理治疗等，以最大限度地恢复患者的功能和生活质量。
中风后患者可能需要长期护理，包括日常生活照顾、心理支持等，以减少并发症和后遗症的发生。
对患者进行定期随访和监测，及时发现和处理新出现的问题，防止病情恶化和复发。
早期识别方法
03
典型症状表现
尤其是面部、手臂或腿部，可能只在一侧出现。
突然出现肢体麻木或无力
如模糊、双重影像或视野缺失。
突然出现视力问题
包括说话含糊不清、理解困难或失语。
突然出现语言障碍
通常与以往头痛不同，且难以用常规药物缓解。
突然出现严重头痛
FAST原则应用
F（Face）
A（Arm）
S（Speech）
T（Time）
让患者笑或露齿，观察其面部是否出现下垂或不对称。
让患者平举双臂，观察是否有一侧手臂无力或下垂。
让患者说一句话，观察其语言是否清晰、连贯。
若出现上述症状之一，立即拨打急救电话，把握治疗时机。
特殊人群差异
老年人
老年人中风风险较高，且症状可能不明显，应提高警惕。
01
性别差异
女性在中风后可能更容易出现瘫痪、疼痛等症状。
02
孕妇
孕妇中风风险增加，且症状可能与孕期反应相似，容易被忽视。
03
糖尿病患者
糖尿病患者中风风险较高，且中风后恢复较慢，应特别注意。
04
急救处理流程
04
黄金时间概念
识别中风症状
立即辨识中风症状，包括突然出现的脸、手臂或腿部的麻木、无力、语言障碍、视力模糊、严重头痛等。
01
紧急求救
一旦发现中风症状，立即拨打急救电话，寻求专业医疗救治。
02
院前急救步骤
确保患者头部侧位，防止呕吐物堵塞气道，引起窒息。
保持呼吸道通畅
避免给患者服用任何药物，包括降压药、降糖药等，除非有医生明确指示。
不给予任何药物
密切监测患者的呼吸、心率、血压等生命体征，以便及时采取急救措施。
监测生命体征
错误操作避免
避免剧烈摇晃患者，以免加重病情。
过度摇晃患者
随意移动患者
给予食物或水
在等待急救人员到场前，尽量保持患者原位，不要随意搬动。
避免给患者喂食或饮水，以免引起呛咳或窒息。
康复管理指南
05
阶段训练目标
早期康复
以恢复患者生活自理能力为目标，包括床上翻身、坐起、站立等基本动作训练。
01
中期康复
着重提高患者的肢体协调性和精细动作能力，如行走、上下楼梯、穿衣等日常生活能力训练。
02
后期康复
加强患者的全身运动和力量训练，
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