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体育运动技能强基计划模拟题及参考答案

一、单选题（每题2分，共20题）

1.江苏省某中学开展“传统武术进校园”活动，下列项目中不属于南拳风格的是？

A.长拳

B.太极拳

C.跆拳道

D.南拳

2.北京市高中田径队训练中，针对短跑运动员的步频训练，下列方法最有效的是？

A.高抬腿慢跑

B.后踢腿跑

C.原地高抬腿

D.变速跑

3.广东省篮球联赛中，防守球员采用“人盯人”战术时，核心原则是？

A.全场紧逼

B.区域联防

C.一对一防守

D.主动抢断

4.浙江省某小学开展足球兴趣班，适合低年级学生的基本技术训练是？

A.投篮技术

B.脚内侧传球

C.三步上篮

D.排球垫球

5.四川省武术比赛中，太极拳的“虚领顶劲”要求？

A.头部后仰

B.目视前方

C.气沉丹田

D.含胸拔背

6.上海市游泳队训练中，提高自由泳耐力的方法是？

A.搏击训练

B.老虎泳

C.滚动打腿

D.间歇训练

7.河南省田径比赛中，长跑运动员途中跑时，身体重心前倾的角度应保持在？

A.5°~10°

B.10°~15°

C.15°~20°

D.20°~25°

8.河北省排球比赛中，发球时球不进界的原因可能是？

A.落点偏差

B.力量不足

C.越网犯规

D.以上都是

9.湖北省羽毛球双打比赛中，前场封网时，非主力球员应？

A.跟随主力跑动

B.固定位置接杀球

C.主动抢网

D.回防后场

10.福建省篮球比赛中，抢到后场篮板球后，最合理的衔接战术是？

A.快攻发动

B.慢攻组织

C.持球突破

D.外线三分

二、多选题（每题3分，共10题）

11.山东省足球训练中，提高射门准确性的方法包括？

A.定点射门练习

B.足球颠球

C.脚底停球

D.模拟比赛射门

12.陕西省田径比赛中，跳高运动员的过杆技术中，常见的姿势有？

A.背越式

B.横杆式

C.腿越式

D.跨越式

13.安徽省篮球比赛中，防守球员“贴身紧逼”时，应注意？

A.保持身体距离

B.压制对手接球

C.抬头观察进攻路线

D.蹬跨步移动

14.江西省游泳比赛中，蝶泳技术要点包括？

A.双臂同步划水

B.身体呈波浪形

C.腿部鞭打动作

D.呼吸节奏稳定

15.贵州省武术比赛中，长拳的“冲拳”技术要求？

A.拳心向下

B.力达拳面

C.快速发力

D.膝盖微屈

16.甘肃省田径比赛中，短跑运动员的起跑技术中，起跑器安装角度应？

A.起跑器前导轮朝前

B.起跑器后跟轮朝后

C.前后夹角约45°

D.高度与肩同高

17.广东省排球比赛中，拦网技术要点包括？

A.屈膝降低重心

B.双臂并拢前伸

C.手腕用力下压

D.目视来球方向

18.四川省篮球比赛中，进攻时“挡拆配合”的要点是？

A.外线球员持球突破

B.内线球员挡拆

C.无球球员空切

D.快速传切配合

19.福建省游泳比赛中，仰泳技术要点包括？

A.双臂交替划水

B.头部固定在水中

C.腿部上下打水

D.呼吸时转头吸气

20.河南省武术比赛中，太极拳的“松腰”要求？

A.腰部放松

B.力量传导

C.膝盖微屈

D.重心稳定

三、判断题（每题2分，共10题）

21.北京市篮球比赛中，球员在三分线外投篮时，双脚可同时踩线。

22.浙江省游泳比赛中，蝶泳运动员的呼吸应与划水动作同步。

23.广东省足球比赛中，门将扑救低球时，应采用下蹲姿势。

24.四川省武术比赛中，长拳的“马步”要求两脚平行开立。

25.山东省田径比赛中，跳远运动员的助跑速度应逐渐加快。

26.湖北省排球比赛中，发球时球触网后落地算好球。

27.河北省羽毛球比赛中，接杀球时，应降低重心以增加稳定性。

28.福建省篮球比赛中，抢到篮板球后，必须先落回前场才能传球。

29.陕西省游泳比赛中，仰泳时头部抬起会导致身体失衡。

30.安徽省武术比赛中，太极拳的“云手”动作要求双臂划圆。

四、简答题（每题5分，共5题）

31.上海市篮球比赛中，防守球员如何应对持球突破的对手？

32.广东省足球比赛中，如何提高球员的停球技术？

33.四川省武术比赛中，太极拳的“缠丝劲”是什么？

34.浙江省游泳比赛中，自由泳的呼吸技巧有哪些？

35.河南省田径比赛中，长跑运动员如何防止抽筋？

五、论述题（每题10分，共2题）

36.北京市篮球比赛中，如何制定高中生的战术训练计划？

37.陕西省田径比赛中，如何科学安排运动员的赛前训练与恢复？

参考答案及解析

一、单选题

1.C跆拳道属于韩国武术，不属于南拳。南拳包括太极拳、八卦掌等。

2.C原地高抬腿能强化步