健康心理学医学知识讲座培训课件.pptVIP

第一部分：健康心理学基础

第二部分：行为与健康

第三部分：应激应对与健康

第四部分：慢性功能障碍中的心理社会因素;第一部分;第一章

人类有关健康与疾病的认识发展;他们健康吗?;健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于最佳状态。——世界卫生组织WHO;具体评估标准：

1、适应能力：个体对赖以生存的客观现实以及自我内环境变化的适应。

2、耐受能力：对精神刺激的承受能力。

3、调控能力：人的心理活动受意识控制和调节的程度。

4、社交能力：情感上与人沟通，被人接纳的能力。

5、康复能力：遭受精神刺激后导致心理创伤的复原能力。

;3、健康的结构

健康—疾病统一体

;亚健康;健康中的身心关系;4、健康的测量;（2）生活质量及其评价;第二节疾病的医学研究发展脉络;当人类还不能理解疾病的本质或控制疾病的进程时，超自然的信仰可以带来安慰性的解释。

——Hudson;希波克拉底的贡献;希伯克拉底的体液学说;（公元5世纪-17世纪）：

此阶段医学为神学和宗教所垄断，精神病学的发展停滞不前，认识大大后退。

文艺复兴，公元15世纪到17世纪在西方文化史上一直被视为辉煌时期，但也在那个时期发生了欧洲史上最丑恶的事件：捕杀巫婆

鼠疫造成巨大死亡人数，中世纪教会的精神枷锁开始崩溃。

;文艺复兴至今：医学的生物化;疾病研究的新模式：生物心理学研究;第一节健康心理学的基本界定;健康心理学的目标：

1、科学研究特定疾病的原因或缘起

2、增进健康

3、防治疾病

4、促进公众健康政策，改善健康保障体系

健康心理学的根本目的在于研究人的行为与健康之间的关系及其规律，并用此消除消极的行为，倡导积极的健康行为，使人们达到最佳健康水平。;健康心理学者的主要工作范畴;第二节健康心理学的研究视角;导致疾病和死亡的高危行为;2、从“治疗”到“预防”，从“疾病”到“健康”

;B、妨碍预防的因素

;3、从“生理因素”到“生理心理社会因素”;疾病的生物-心理-社会模式;健康心理学;图：生物-心理-社会模式中的各系统的交互作用;4、毕生发展的观点

;;B、不同年龄对相同疾病的耐受力和恢复力也不同。

C、不同年龄的干预重点是不同的。

（例：不同年龄糖尿病患者对忌食甜食的反应）;第二部分;第三章健康行为、健康促进、健康管理;加拿大学者研究与年龄有关的死亡数字，得出的结论为：

5~35岁，死亡主要原因依次为：机动车事故、其他事故、自杀。

到了35岁，心血管疾病成了非常重要的死亡原因。到了40岁，其上升为第一位的死因。

到了50岁，男性中居第二位常见的死亡原因是喉癌支气管癌和肺癌。;;健康的生活方式对于人的身心健康具有以下几点益处：;健康心理学;;3、健康行为的相关理论;B、健康信念模式

人们是否进行预防疾病的行为，直接取决于他们所作的两个判断：一个是评估自己对特定健康问题所感受到的威胁；另一个则是对采取预防行动的好处和障碍进行衡量。

a,关于疾病严重性的信念

b,关于疾病易感性的信念

c,关于健康行为好处（获益）的信念

d,关于健康行为障碍（代价）的信念

;C、计划行为理论

试图把态度和行为联系起来，认为一种健康行为是个体行为意图的直接结果。而行为意图由三部分组成：

a、对行为结果的信念

b、关于行为的主观标准

c、行为的控制感

;D、原型/意愿理论

对许多人——特别是青少年，健康行为往往是对社会情境所作的反应。

E、社会整合理论

社会系统提供一些方式来影响人们使之从事社会希望的行为并减少非常规的和偏离正常的行为。

F、行为改变的阶段理论模式

a、无意图期b、意图期c、准备期d、行动期

e、维持期

G、预防采纳的过程模式

a、忽视b、乐观偏向c、卷入d、无改变e、想改变

f、践行g、维持

;第二节：健康教育和健康促进;健康促进的主要策略：;第三节：健康管理;第四章饮食与健康;第一节、健康与不健康的饮食行为;饮食提示：;标准体重的计算方法：;三、进食障碍;;治疗：;2、贪食症

a、存在一种持续的难以控制的进食和渴求食物的优势观念，并且病人屈从于短时间内摄入大量食物的贪食发作。

b、至少有一种抵消食物发胖作用的方法

c、常有病理性怕胖

d、常有神经性厌食既往史，二者间隔数月至数年不等

e、发作性暴食至少每周两次，持续三个月

f、排除其他原因所致暴食;发病率：;四、肥胖与减肥策略;2、肥胖的类型

a、代谢性肥胖症

b、环境型肥胖症

c、内分泌型肥胖症

d、食欲调节障碍性肥胖症