个体食谱编制基本方法-主讲老师尹逸-1765263739881.pptx

个体食谱编制基本方法主讲老师：尹逸

营养食谱编制的依据

一、营养食谱编制的依据一般以能量需要量为基础各营养素值与RNI相差＜10%为合理1．中国居民膳食营养素参考摄入量

一、营养食谱编制的依据2．中国居民膳食指南和平衡膳食宝塔考虑食物种类、数量是否合理

一、营养食谱编制的依据中国居民膳食指南中国居民膳食指南2022准则一食物多样,合理搭配准则五少盐少油,控糖限酒准则二吃动平衡,健康体重准则六规律进餐,足量饮水准则三多吃蔬果、奶类、全谷、大豆准则七会烹会选,会看标签准则四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉准则八公筷分餐,杜绝浪费

一、营养食谱编制的依据6中国居民平衡膳食宝塔

一、营养食谱编