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运动营养学试题及答案
运动营养学试题
一、单项选择题（共10题，每题3分，共30分）
运动员在高强度训练后，补充以下哪种营养素最能快速修复肌肉损伤？（）
A.碳水化合物B.优质蛋白质C.脂肪D.维生素C
长时间耐力运动（如马拉松）中，身体主要依赖哪种能量来源供能？（）
A.肌糖原B.肝糖原C.脂肪D.蛋白质
以下哪种矿物质缺乏会导致运动员出现肌肉痉挛、抽搐等症状？（）
A.钾B.铁C.锌D.钙
力量训练运动员为增加肌肉量，每日蛋白质推荐摄入量应达到（）
A.0.8-1.0g/kg体重B.1.2-
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