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童蒙养正【行为习惯养成教育】
同学们为进一步推进“明道知礼争做乐雅好少年”主题教育活动,创设和美学习环境,我校将举行“童蒙养正”系列课程。“童蒙养正”的明礼导行(走站坐)。
目录坐立行走
坐
坐姿要求抬头挺胸,眼平视,两膝并拢坐端正具体要求:头正,肩平,身直,立腰挺胸,臂开放两边(双臂等长地放在桌上)
坐姿要求眼离书本一尺,胸离书桌一拳,手离笔尖一寸。
以上习惯重点在早读、练字、课堂听讲、集会等时候训练、养成。
立
站姿要求头正身直手放下,两脚并拢像棵松。
站姿要求脚:两脚站稳,脚跟相靠,脚尖自然,两腿并拢直立。手:五指并拢,手臂自然下垂于腿两侧。胸腹:挺胸直腰,收腹部。肩:两肩平衡,自然稍微往后。眼:双目平视前方。
以上习惯重点在升国旗仪式、课间操、集会等时候训练、养成。
行走
行走要求轻声慢步靠右行,路队两操快静齐
站姿要求抬头,挺胸(上身挺拔),腿伸直,腰放松,目光平视前方,双臂自然下垂,手掌心向内,手臂以身体为中心前后自然摆动,手臂与身体的前夹角身体一般35°左右,手臂与身体的后夹角一般在10°——15°。脚步轻且富有弹性和节奏感,步度适中、步高合适、步速均匀、步声轻微
以上习惯重点在入校、课间、路队等时候训练、养成。放学路队、课间操、升旗、集会等,必要做到快、静、齐。
快乐文明习学进步【行为习惯养成教育主题班会】
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