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大学心理健康课心得体会
目录
课程介绍与背景
心理健康知识与理论
自我认知与情绪管理
人际交往与沟通技巧
心理健康在生活中的应用
课程收获与展望
01
课程介绍与背景
介绍心理学的基本概念、理论和流派,为学生打下扎实的理论基础。
基础知识
教授学生实用的心理技能,如放松训练、冥想、认知重构等,帮助学生应对压力和情绪问题。
心理技能
通过分析典型案例,让学生了解心理问题的表现、成因和解决方法。
案例分析
组织学生进行心理健康相关的实践活动,如心理测量、心理咨询模拟等,提高学生的实践能力。
实践活动
授课老师具备心理学或相关专业的学术背景,具有丰富的教学经验和临床实践经验。
专业背景
教学团队由多
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