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托班健康：我的小手

演讲人：

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目录

02

卫生习惯养成

01

认识小手

03

小手功能探索

04

健康保护措施

05

趣味互动游戏

06

家园共育指引

01

PART

认识小手

手部基本结构认知

了解手指的名称和功能，包括拇指、食指、中指、无名指和小指。

手指

认识手掌的组成，包括掌心、掌背和手腕。

手掌

了解手部关节的构造和运动方式，包括指关节、掌关节和腕关节。

手部关节

小手的感官功能

精细动作

通过手部精细动作实现抓握、捏取、拍打等操作能力。

03

通过手部感知物体的大小、形状、位置等空间信息。

02

感知

触觉

通过手部触摸感知物体的硬度、温度、质地等特性。

01

手部个体差异观察

手指长度

观察不同手指的长度和粗细，了解手指之间的差异。

01

手掌形状

观察手掌的形状和纹路，了解每个人的手掌特征。

02

手部力量

通过抓握等动作，观察手部力量的差异和变化。

03

02

PART

卫生习惯养成

正确洗手步骤演示

湿手

搓洗

冲洗

干燥

打开水龙头，将双手完全淋湿，抹上肥皂。

手心、手背、指缝、指尖、指甲缝、手腕，揉搓时间至少20秒。

用流动水将双手冲洗干净，确保没有肥皂残留。

用干净的毛巾或纸巾擦干双手，或使用烘干机。

洗手时机提醒（饭前/便后）

吃饭前一定要洗手，防止细菌进入口中。

饭前洗手

上厕所后应立即洗手，去除手上的细菌和异味。

便后洗手

日常手部清洁护理

使用手部消毒液

在没有水源的情况下，可使用含酒精的手部消毒液清洁双手。

03

避免手部细菌传播到身体其他部位。

02

避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴

常剪指甲

保持指甲清洁，避免细菌滋生和抓伤皮肤。

01

03

PART

小手功能探索

抓握能力训练活动

抓握积木

让孩子用手抓握不同形状和大小的积木，锻炼手指的抓握能力。

01

抓取食物

让孩子尝试用手抓取食物，如小饼干、水果片等，以提高抓握能力和手眼协调能力。

02

玩具抓握

提供各种易于抓握的玩具，如摇铃、球类等，让孩子在玩耍中锻炼手部肌肉。

03

手指精细动作发展

让孩子尝试捏取小物件，如豆子、小球等，促进手指精细动作的发展。

捏取小物

搭积木

涂鸦绘画

提供大小不同的积木，让孩子尝试用指尖控制积木的搭建，锻炼手指的灵活性和协调能力。

提供画笔和纸张，让孩子自由涂鸦绘画，锻炼手指的精细动作和创造力。

手势表达与交流

手势模仿

引导孩子模仿各种手势，如挥手、握手、拍手等，促进手部与语言的协调性。

表达需求

互动游戏

鼓励孩子用手势表达需求，如用手指指向想要的物品或用手势表示吃饭、喝水等，提高孩子的表达能力。

与孩子进行互动游戏，如“小手拍拍”等，让孩子在游戏中学会用手势表达情感和交流。

1

2

3

04

PART

健康保护措施

避免危险物品接触

药品和化学用品

将药品、清洁剂、消毒液等化学用品放置于孩子无法触及的地方，以免孩子误食或误用。

03

选购适合孩子年龄段的玩具，避免过小或带有尖锐边缘的玩具，确保玩具安全无害。

02

玩具选择要注意

避免触碰危险物品

确保孩子远离火源、电源、尖锐物品、易碎品、有毒物品等危险源，以免孩子误触导致伤害。

01

指甲修剪与护理要点

为孩子定期修剪指甲，保持指甲的整洁和长度适中，避免指甲过长抓伤自己或他人。

定期修剪指甲

通过教育和引导，让孩子逐渐养成自己修剪指甲的好习惯。

培养孩子修剪指甲的习惯

注意孩子指甲的卫生，避免指甲内藏污垢，预防甲沟炎等指甲疾病。

指甲护理

冬季手部皮肤保养

保暖措施

冬季气温低，要注意为孩子的手部保暖，可以穿戴手套、使用暖手宝等，避免手部受寒。

01

滋润护肤

冬季手部皮肤干燥，可以为孩子涂抹滋润的护手霜，保持手部皮肤的水分和滋润。

02

户外活动时注意事项

在户外活动时，要注意保护孩子的手部不受冷风刺激，同时也要注意防止孩子玩雪后手部受冻。

03

05

PART

趣味互动游戏

手指操教学方案

促进手部血液循环，锻炼手指灵活性，提高手眼协调能力。

手指运动的重要性

手指操的步骤

手指操的变通

简单易学，如“握拳-放开-握拳-放开”等，配合音乐或儿歌进行。

根据孩子的兴趣和能力，进行创意性变化，增加游戏趣味性。

手影游戏创意设计

手影游戏的创意

鼓励孩子自主创作手影，如动物、人物、植物等，增加游戏互动性。

03

利用灯光和手势，在墙上或幕布上投映出各种形态的影子。

02

手影游戏的玩法

手影游戏的价值

激发孩子的想象力和创造力，培养观察力和语言表达能力。

01

激发孩子的艺术兴趣，锻炼手部精细动作能力。

手掌印画的意义

无毒颜料、纸张、画笔等，确保孩子安全使用。

手掌印画的材料

引导孩子用手掌蘸取颜料，在纸上印出各种形状和颜色，鼓励孩子自由发挥想象力。

手掌印画的创作

手掌印画艺术活动

06

PART

家园共育指引

家长监督责任清单

监督孩子