高频精选：燕大体育考研真题及答案.docVIP

高频精选：燕大体育考研真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.下列哪种运动属于有氧运动？

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.跳远

2.运动中最主要的供能物质是？

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖

D.维生素

3.奥林匹克运动会的发源地是？

A.古罗马

B.古希腊

C.古埃及

D.中国

4.人体运动时的直接能源是？

A.ATP

B.ADP

C.CP

D.糖

5.正常成年人的心率范围是？

A.40-60次/分钟

B.60-100次/分钟

C.100-120次/分钟

D.120-140次/分钟

6.以下哪种属于球类运动？

A.太极拳

B.篮球

C.田径

D.体操

7.运动处方的核心是？

A.运动强度

B.运动时间

C.运动频率

D.运动项目

8.肌肉拉伤后应立即？

A.热敷

B.冷敷

C.按摩

D.活动

9.以下哪个是田径短跑项目？

A.1500米

B.3000米

C.100米

D.5000米

10.体育锻炼对心理健康的作用不包括？

A.增强自信心

B.改善睡眠

C.提高智力

D.降低免疫力

答案：1.C2.C3.B4.A5.B6.B7.A8.B9.C10.D

多项选择题（每题2分，共10题）

1.体育的功能包括？

A.健身功能

B.教育功能

C.娱乐功能

D.经济功能

2.属于无氧运动的有？

A.俯卧撑

B.深蹲

C.马拉松

D.短跑

3.运动损伤的预防原则有？

A.加强安全教育

B.做好准备活动

C.合理安排运动负荷

D.加强易伤部位训练

4.常见的运动项目分类有？

A.耐力性项目

B.力量性项目

C.速度性项目

D.灵敏性项目

5.体育赛事的特点有？

A.竞技性

B.观赏性

C.公平性

D.参与性

6.健康的生活方式包括？

A.合理饮食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.心理平衡

7.身体素质包括？

A.力量素质

B.速度素质

C.耐力素质

D.灵敏素质

8.体育与社会的关系体现在？

A.体育促进社会发展

B.社会影响体育发展

C.体育与社会相互制约

D.体育与社会相互促进

9.运动训练的基本原则有？

A.循序渐进原则

B.系统性原则

C.周期性原则

D.区别对待原则

10.学校体育的目标包括？

A.增强学生体质

B.培养学生运动兴趣

C.提高学生运动技能

D.促进学生全面发展

答案：1.ABCD2.ABD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.运动强度越大，对身体越好。（）

2.饭后立即进行剧烈运动有利于消化。（）

3.柔韧性训练可以提高关节活动范围。（）

4.体育锻炼能预防心血管疾病。（）

5.运动中补水越多越好。（）

6.所有运动项目都需要力量素质。（）

7.参加体育比赛必须要争第一。（）

8.儿童不宜过早进行专项体育训练。（）

9.运动损伤后只要休息就能恢复。（）

10.体育锻炼能提高人体免疫力。（）

答案：1.×2.×3.√4.√5.×6.√7.×8.√9.×10.√

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动对心肺功能的影响。

使心脏收缩力增强，心输出量增加；提高肺活量，改善呼吸功能，增强气体交换能力。

2.如何制定合理的运动计划？

考虑自身身体状况、目标，选择合适运动项目；确定运动强度、时间、频率；做好准备和整理活动，注意循序渐进和适度调整。

3.运动损伤的原因有哪些？

准备活动不充分、运动负荷不合理、技术动作错误、身体疲劳、场地器材问题等。

4.体育对个人社会化有什么作用？

促进身体发展，培养社会角色意识，提高人际交往能力，增强规则意识和团队合作精神。

讨论题（总4题，每题5分）

1.谈谈你对全民健身的理解。

全民健身能提高国民身体素质，丰富生活，促进社会和谐。需广泛宣传推广，增加运动设施，开展多样活动，让更多人参与到健身中来。

2.如何在学校推广体育文化？

开展体育文化活动，举办体育知识讲座、比赛等；加强体育设施建设；培养体育教师，营造良好体育氛围，激发学生对体育文化的兴趣。

3.运动对缓解压力有何帮助？

运动时身体分泌内啡肽等物质可改善情绪，转移注意力，让人放松，还能增强自信心，以更好心态面对压力。

4.怎样提高青少年参与体育锻炼的积极性？

丰富体育课程和活动形式，增加趣味性；