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2025年天津体育职业学院单招笔试职业技能考核试题库含答案解析

一、单项选择题

下列各题只有一个正确答案，请选出最恰当的选项（共30题）

1、在运动解剖学中，下列哪项属于下肢带骨？

A．股骨

B．胫骨

C．髋骨

D．腓骨

2、在体育教学中，采用“由简到繁、循序渐进”的教学原则，主要体现了哪项教学规律？

A．技能形成规律

B．人体生理适应规律

C．动作技能迁移规律

D．学生身心发展规律

3、下列哪项是心肺耐力评价中最常用的生理指标？

A．最大摄氧量（VO?max）

B．肺活量

C．心输出量

D．静息心率

4、在运动训练中，超量恢复主要应用于哪个方面？

A．训练负荷安排

B．技术动作纠正

C．心理训练

D．营养补充

5、下列哪种营养素是运动中主要的直接能量来源？

A．蛋白质

B．脂肪

C．糖类

D．维生素

6、体育课准备活动的主要生理作用是？

A．提高肌肉温度和代谢水平

B．增强肌肉力量

C．延长运动时间

D．减少水分流失

7、下列哪项属于闭合性运动技能？

A．足球射门

B．篮球罚球

C．自由体操成套动作

D．乒乓球接发球

8、运动中出现“极点”现象，主要原因是？

A．呼吸节奏紊乱

B．内脏器官惰性大于运动系统

C．肌肉疲劳积累

D．血糖水平下降

9、下列哪项是发展肌肉爆发力的最佳训练方式？

A．大重量低次数抗阻训练

B．高次数耐力训练

C．等长收缩训练

D．小强度持续训练

10、在体育教学评价中，采用“形成性评价”的主要目的是？

A．评定学生最终成绩

B．诊断学习问题并改进教学

C．进行学生排名

D．选拔优秀运动员

11、人体运动时，主要提供短时间高强度能量的供能系统是哪一个？

A.有氧氧化系统

B.磷酸原系统

C.糖酵解系统

D.脂肪分解系统

12、在运动训练中，提高肌肉最大力量最有效的训练方法是？

A.小重量多次数训练

B.中等重量中等次数训练

C.大重量少次数训练

D.超等长训练

13、下列哪项是评价心肺耐力最可靠的指标？

A.心率

B.血压

C.最大摄氧量（VO?max）

D.呼吸频率

14、运动中出现肌肉痉挛，最常见的部位是？

A.股四头肌

B.臀大肌

C.小腿腓肠肌

D.肱二头肌

15、制定运动处方的基本原则中，FITT原则不包括以下哪项？

A.频率（Frequency）

B.强度（Intensity）

C.时间（Time）

D.类型（Type）

E.目标（Goal）

16、下列哪项属于闭合性运动损伤？

A.擦伤

B.切割伤

C.肌肉拉伤

D.感染伤口

17、青少年力量训练应优先采用哪种训练方式？

A.大重量极限深蹲

B.抗阻自重训练

C.快速举重爆发训练

D.长时间负重行军

18、运动后出现延迟性肌肉酸痛（DOMS），通常发生在运动后多久？

A.1-2小时

B.6-8小时

C.24-72小时

D.7天以上

19、在体育教学中，示范动作时教师应优先选择哪种示范面？

A.背面示范

B.侧面示范

C.镜面示范

D.分解示范

20、下列哪项不属于运动技能形成的阶段？

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.巩固阶段

D.退化阶段

21、运动解剖学中，构成人体运动杠杆最基本要素的是

A.骨、关节、肌肉

B.骨、韧带、肌肉

C.关节、神经、肌肉

D.骨、血管、关节

22、在体能训练中，最大心率的估算常用公式是

A.220-年龄

B.200-年龄

C.180-年龄

D.210-年龄

23、下列哪项不属于运动技能形成的三个阶段

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.巩固与自动化阶段

D.适应阶段

24、篮球比赛中，持球队员在三分线外投篮，踩到线上出手，应计为

A.2分

B.3分

C.违例

D.犯规

25、下列哪种营养素是运动员耐力训练期间最主要的能量来源

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

26、运动后肌肉酸痛的主要原因是

A.乳酸堆积

B.肌纤维微损伤

C.血糖降低

D.神经疲劳

27、下列哪项是心肺复苏中成人胸外按压的正确深度

A.2-3厘米

B.4-5厘米

C.5-6厘米

D.6-7厘米

28、体育课准备活动的主要生理作用是

A.降低神经兴奋性

B.减少体温和代谢水平

C.提高肌肉弹性和协调性

D.增加心理压力

29、田径比赛中，跳远运动员起跳时踩过起跳线，属于

A.有效试跳

B.试跳失败

C.可重跳一次