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学生自我检测三动能力测试题及答案全收录

本文基于近年相关经典题库，通过专业模型学习创作而成，力求帮

助考生深入理解题型，掌握答题技巧，提升应试能力。

#学生自我检测三动能力测试题

一、选择题(每题2分，共20分)

1.以下哪项不属于三动能力(认知、情感、行动)的核心维度?

A.认知能力(如逻辑思维、问题解决)

B.情感管理(如情绪调控、同理心)

C.行动执行力(如计划制定、目标达成)

D.创造性思维(如想象力、创新意识)

2.在三动能力模型中，情绪智能主要体现于哪个维度?

A.认知能力

B.情感能力

C.行动能力

D.社交能力

3.以下哪项行为最能体现行动执行力的要素?

A.提出这个方案不完善，需要改进

B.制定详细计划并按步骤推进任务

C.强调我很焦虑，不知道怎么做

D.认为失败是暂时的，可以调整策略再试

4.在三动能力培养中，反思总结主要作用于哪个维度?

A.认知能力

B.情感能力

C.行动能力

D.学习能力

5.拖延症问题在三动能力模型中，通常与以下哪个维度关联最

密切?

A.认知能力(如决策能力不足)

B.情感能力(如恐惧失败、自我效能低)

C.行动能力(如缺乏时间管理)

D.注意力分散(非三动能力范畴)

6.在三动能力测评中，角色扮演测试主要考察哪个维度的应用

能力?

A.认知能力

B.情感能力

C.行动能力

D.团队协作能力

7.目标分解能力在三动能力中，属于哪个维度的核心技能?

A.认知能力(如结构化思维)

B.情感能力(如动机激发)

C.行动能力(如任务管理)

D.计划能力

8.在三动能力发展中，情绪调节能力对以下哪项能力提升有直

接影响?

A.创新能力

B.抗挫折能力

C.沟通能力

D.执行力

9.自我效能感在三动能力模型中，主要属于哪个维度的关键指

标?

A.认知能力

B.情感能力

C.行动能力

D.成就动机

10.团队冲突解决能力在三动能力中，涉及哪个维度的综合应用?

A.认知能力(如分析问题)

B.情感能力(如沟通与共情)

C.行动能力(如推动合作)

D.领导力

二、判断题(每题1分，共10分)

1.三动能力模型中，认知能力与情感能力是相互独立的，没有关

联。

2.行动执行力强的学生，通常不需要具备高认知能力。

3.情绪管理能力较弱的学生，在三动能力测评中得分会显著降低。

4.三动能力可以通过后天刻意练习得到提升。

5.认知能力是三动能力的基础，没有认知能力就无法发展其他维

度。

6.情感能力强的学生，在压力情境下更容易崩溃。

7.行动能力不足的学生，往往是由于缺乏明确的行动目标。

8.三动能力测评只能通过标准化考试进行，无法通过行为观察评

估。

9.认知能力与行动能力之间没有因果关系。

10.情感能力在三动能力中，对人际关系的影响大于对学业成绩的

影响。

三、简答题(每题5分，共20分)

1.简述三动能力模型中，认知能力、情感能力和行动能力三者之

间的关系。

2.如何通过日常学习生活中的实例，提升自己的三动能力?

3.在三动能力测评中，反思总结环节的重要性体现在哪些方面?

4.结合自身经历，分析拖延症问题在三动能力维度中的具体表现

及改进措施。

四、论述题(每题10分，共20分)

1.结合实际案例，论述三动能力对大学生职业规划的影响及提升

策略。

2.从个人成长的角度，分析三动能力不足可能导致的长期后果，

并提出针对性改进方案。

五、情景分析题(每题10分，共20分)

1.情景：

某学生在小组作业中，因个人意见与团队不合，导致多次沟通无效，

最终项目得分较低。

问题：

请从三动能力维度分析该学生的表现问题，并提出改进建议。

2.情景：

一位学生在考试前因过度焦虑导致发挥失常，虽然平时成绩优秀，

但考试结果不理想。

问题：

请从三动能力角度分析该学生的情绪管理问题，并提出可行的解决

方案。

#参考答案及解析

一、选择题

1.D