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首体考研真题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.下列哪项是运动生理学的研究对象？

A.运动心理学

B.运动生物力学

C.运动营养学

D.运动康复学

答案：B

2.在长时间耐力运动中，主要供能物质是？

A.肌糖原

B.脂肪

C.肌肉蛋白质

D.血液中的葡萄糖

答案：B

3.运动中，心率增加的主要调节机制是？

A.交感神经兴奋

B.副交感神经兴奋

C.内分泌调节

D.机械感受器调节

答案：A

4.下列哪项是运动训练的基本原则？

A.变化性原则

B.系统性原则

C.个别性原则

D.以上都是

答案：D

5.运动后肌肉酸痛的主要原因是？

A.肌肉拉伤

B.肌肉疲劳

C.肌肉炎症

D.肌肉缺氧

答案：C

6.下列哪项是运动训练中常用的周期性训练方法？

A.变强度训练

B.变时间训练

C.变速度训练

D.以上都是

答案：D

7.运动中，体温调节的主要机制是？

A.汗液蒸发

B.血液循环加速

C.皮肤血管收缩

D.以上都是

答案：D

8.下列哪项是运动训练中常用的恢复手段？

A.拉伸

B.冷疗

C.按摩

D.以上都是

答案：D

9.运动中，呼吸频率增加的主要原因是？

A.血液中的二氧化碳浓度增加

B.血液中的氧气浓度降低

C.呼吸肌疲劳

D.以上都是

答案：D

10.下列哪项是运动训练中常用的力量训练方法？

A.最大力量训练

B.辅助力量训练

C.终极力量训练

D.以上都是

答案：D

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.运动生理学的研究内容包括？

A.运动对心血管系统的影响

B.运动对呼吸系统的影响

C.运动对神经系统的影响

D.运动对骨骼肌肉系统的影响

答案：A,B,C,D

2.运动训练的基本原则包括？

A.变化性原则

B.系统性原则

C.个别性原则

D.持续性原则

答案：A,B,C,D

3.运动中，能量代谢的调节机制包括？

A.神经调节

B.内分泌调节

C.气体交换调节

D.能量储备调节

答案：A,B,C,D

4.运动训练中，常用的恢复手段包括？

A.拉伸

B.冷疗

C.按摩

D.水疗

答案：A,B,C,D

5.运动中，体温调节的机制包括？

A.汗液蒸发

B.血液循环加速

C.皮肤血管收缩

D.体温调节中枢调节

答案：A,B,C,D

6.运动训练中，常用的力量训练方法包括？

A.最大力量训练

B.辅助力量训练

C.终极力量训练

D.功能性力量训练

答案：A,B,C,D

7.运动中，呼吸系统的调节机制包括？

A.呼吸肌调节

B.气体交换调节

C.呼吸中枢调节

D.血液循环调节

答案：A,B,C,D

8.运动训练中，常用的周期性训练方法包括？

A.变强度训练

B.变时间训练

C.变速度训练

D.变周期训练

答案：A,B,C,D

9.运动中，心血管系统的调节机制包括？

A.心率调节

B.血压调节

C.血液循环调节

D.心脏收缩力调节

答案：A,B,C,D

10.运动训练中，常用的恢复手段包括？

A.拉伸

B.冷疗

C.按摩

D.水疗

答案：A,B,C,D

三、判断题（每题2分，共10题）

1.运动生理学的研究对象是运动对人体的影响。

答案：正确

2.运动中，主要供能物质是脂肪。

答案：错误

3.运动训练的基本原则是系统性原则。

答案：错误

4.运动后肌肉酸痛的主要原因是肌肉炎症。

答案：正确

5.运动训练中常用的周期性训练方法是变强度训练。

答案：错误

6.运动中，体温调节的主要机制是汗液蒸发。

答案：正确

7.运动训练中常用的恢复手段是拉伸。

答案：正确

8.运动中，呼吸频率增加的主要原因是血液中的二氧化碳浓度增加。

答案：正确

9.运动训练中常用的力量训练方法是最大力量训练。

答案：正确

10.运动中，心血管系统的调节机制是心率调节。

答案：正确

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述运动生理学的研究对象和内容。

答案：运动生理学的研究对象是运动对人体的影响，包括运动对心血管系统、呼吸系统、神经系统、骨骼肌肉系统等方面的影响。研究内容包括运动对人体生理功能的影响、运动训练的生理学基础、运动中的能量代谢、运动后的恢复机制等。

2.简述运动训练的基本原则。

答案：运动训练的基本原则包括变化性原则、系统性原则、个别性原则和持续性原则。变化性原则是指训练内容和方法要不断变化，以适应运动员的生理和心理需求；系统性原则是指训练要有计划、有步骤地进行，以达到最佳的训练效果；个别性原则是指训练要针对每个运动员的特点和需求进行个性化设计；持续性原则是指训