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脑中风健康宣教

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CATALOGUE

02

识别与预防

01

脑中风概述

03

急救处理流程

04

康复治疗与管理

05

饮食与生活方式

06

心理支持与资源

脑中风概述

01

定义与分类

01

定义

脑中风是指由于脑部血管突然破裂或阻塞引起的脑组织损伤和功能障碍。

02

分类

脑中风主要分为出血性脑中风和缺血性脑中风两大类。出血性脑中风包括脑出血和蛛网膜下腔出血，缺血性脑中风包括脑梗死和短暂性脑缺血发作。

流行病学数据

发病率

脑中风是全球最常见的致死和致残原因之一，发病率高，且随着年龄增长而增加。

01

脑中风的死亡率较高，尤其是出血性脑中风，常常导致患者迅速死亡。

02

复发率

脑中风后，患者复发率较高，需要长期预防和治疗。

03

死亡率

高血压是脑中风最重要的危险因素，长期高血压会导致脑部血管变性和破裂。

糖尿病患者的血糖水平长期升高，易导致血管损伤和血栓形成，增加脑中风风险。

高血脂是动脉粥样硬化的重要危险因素，易导致血管狭窄和阻塞，引发脑中风。

吸烟和饮酒均会增加脑中风的风险，吸烟可导致血管痉挛和血栓形成，饮酒可使血压升高和血液黏稠度增加。

主要危险因素

高血压

糖尿病

高血脂

吸烟和饮酒

识别与预防

02

早期症状识别

面部肌肉无力或麻木，口角歪斜，流口水。

面部

手臂无力或麻木，持物不稳。

手臂

说话含糊不清，或无法说话。

言语

视力模糊或丧失，视野缺损。

视觉

高危人群筛查

长期高血压容易导致脑血管病变。

高血压患者

糖尿病患者

吸烟者

肥胖者

糖尿病可加速动脉硬化进程。

吸烟损害血管内皮，增加血栓形成风险。

肥胖者容易合并高血压、高血脂等危险因素。

三级预防策略

一级预防

针对高危人群进行健康宣教，控制危险因素，如戒烟、限酒、合理饮食等。

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对已发生脑中风的患者进行早期治疗，防止病情恶化，减少后遗症。

02

三级预防

对脑中风后遗症患者进行康复治疗，提高生活质量，预防复发。

03

二级预防

急救处理流程

03

家庭急救步骤

拨打急救电话

立即拨打急救电话，告知患者情况，听从调度员指导进行处理。

保持呼吸道通畅

观察病情

将患者头部偏向一侧，以防止呕吐物或分泌物堵塞呼吸道。

在等待急救人员到场的过程中，密切观察患者的呼吸、心跳和意识状态，如出现呼吸暂停或心跳停止，需进行心肺复苏。

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让患者平卧，头部稍微抬高，保持呼吸道通畅。

平卧位

如果患者出现呕吐症状，可将其头部转向一侧，以防止呕吐物吸入气管。

患侧卧位

在等待急救人员到场前，不要随意移动患者，以免加重病情。

禁止乱动

正确体位摆放

转运注意事项

平稳搬运

在转运过程中，应确保患者平稳，避免颠簸或摇晃，以免加重脑损伤。

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保暖措施

转运过程中要注意保暖，避免患者受凉。

02

头部保护

在搬运过程中，应注意保护患者头部，避免头部受到撞击或震动。

03

康复治疗与管理

04

康复阶段划分

中期康复

主要针对脑卒中患者的卧床期，通过体位治疗、被动运动等手段预防并发症和继发性损害。

后期康复

早期康复

患者病情稳定后，进行床上翻身、坐起、站立等训练，逐渐恢复患者生活自理能力。

出院后的康复阶段，主要是提高患者的残存功能，减少残障，提高生活质量。

常用康复手段

常用康复手段

物理治疗

言语治疗

作业治疗

心理康复

包括运动疗法、物理因子疗法等，通过物理手段促进患者功能恢复。

针对患者的日常生活自理能力进行训练，如穿衣、进食、洗漱等。

针对脑卒中后出现的语言障碍进行训练，帮助患者恢复交流能力。

通过心理干预帮助患者缓解焦虑、抑郁等情绪，提高康复积极性。

定期随访

对患者进行定期随访，及时发现并处理康复过程中出现的问题。

日常生活护理

指导患者家属进行日常生活护理，包括饮食、起居、二便等方面。

预防并发症

注意预防压疮、肺部感染、泌尿系感染等并发症的发生。

康复训练指导

根据患者康复情况，制定个性化的康复训练方案，并指导患者及其家属进行康复训练。

长期护理要点

饮食与生活方式

05

减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如油炸食品、动物内脏、肥肉等，以减少动脉硬化的风险。

多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类、豆类等，有助于控制血糖和血脂。

选择瘦肉、鱼类、禽类、豆类等富含优质蛋白质的食物，但要适量，以免加重肾脏负担。

减少食盐的摄入，有助于降低高血压和脑中风的风险。

饮食指导原则

低脂饮食

高纤维饮食

适量蛋白质摄入

控制盐摄入

运动干预建议

有氧运动

如散步、慢跑、游泳、骑自行车等，有助于增强心肺功能和血液循环。

力量训练

如举重、引体向上等，可以增强肌肉力量和平衡能力，降低跌倒的风险。

柔韧性训练

如瑜伽、太极等，可以增加关节的灵活性和肌肉的伸展性，有助于预防中风后的肢体僵硬。

平衡和协调训练

如站立平衡、行走平衡等，可