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2025/11/29
中小学五项管理是哪五项
汇报人：XXXX
CONTENTS
目录
01
手机管理
02
睡眠管理
03
读物管理
04
作业管理
05
体质管理
手机管理
01
手机使用规定
01
校内禁用时段
中小学通常规定上课期间禁用手机，如某中学上课铃响后收手机。
02
校外使用时长
建议学生校外每天使用手机不超1小时，像小张严格执行效果好。
校园内手机管控
禁止课堂使用
课堂上严禁学生使用手机，如某中学抓典型，学生违规会被批评。
统一保管制度
学校设手机保管处，像某校让学生入校交手机，放学领取。
违规处理措施
对违规用手机学生，有学校会通知家长并进行纪律处分。
家校协同管理
家庭监督
家长关注孩子在家手机使用时长，如限制周末每日用机2小时。
学校引导
学校开展讲座，教导学生正确用机，如分享合理上网案例。
定期沟通
家校定期交流孩子手机使用表现，像每月开一次线上会。
联合惩戒
对于过度用机行为，家校联合处理，如暂停周末用机权利。
引导合理用机
设定用机时间
家长可与孩子约定每天使用手机1-2小时，如完成作业后玩半小时。
培养有益用途
鼓励孩子用手机学习英语，如使用百词斩背单词。
睡眠管理
02
睡眠时长要求
幼儿阶段
教育部建议3-6岁幼儿每天睡11-12小时，如小明每晚9点睡，早8点起。
小学阶段
小学生每天应保证10小时睡眠，像小红每晚8点半睡，早6点半起。
初中阶段
初中生需保障9小时睡眠，例如小张每晚9点半睡，早6点半起。
高中阶段
高中生每天睡眠应达8小时，如小李每晚10点睡，早6点起。
作息时间安排
制定用机计划
引导学生制定手机使用时间表，如每天玩游戏不超1小时。
培养多元兴趣
鼓励学生发展绘画、音乐等兴趣，减少对手机的依赖。
睡眠环境营造
在校禁用时间
中小学通常规定上课期间禁用手机，如某中学上课铃响后一律收手机。
携带数量限制
部分学校规定学生最多带一部手机入校，像某校严禁多带手机进校园。
睡眠监测措施
制定家庭手机使用规则
家长与孩子共同制定规则，如周末每天可玩1小时手机。
学校定期反馈情况
学校每周向家长反馈学生在校手机使用表现。
家校沟通教育方法
家长和老师交流探讨引导孩子合理用手机的方法。
组织家校共育活动
开展“手机使用自律”主题家长会，增强家校合作。
读物管理
03
推荐读物标准
入校统一保管
学校设置手机保管处，学生入校将手机上交，放学取回，如某中学做法。
课堂禁用规定
课堂上严禁使用手机，违反者依规处理，像不少学校已实施。
违规监督机制
安排教师巡查监督，发现违规使用手机严肃教育，如某校措施。
校园读物筛选
小学生睡眠时长
小学生每天应保证10小时睡眠，如小明每晚9点睡，早上7点起。
初中生睡眠时长
初中生需保证9小时睡眠，像小红每晚10点睡，早上7点起。
高中生睡眠时长
高中生应达到8小时睡眠，例如小李每晚11点睡，早上7点起。
特殊情况调整
生病等特殊情况可适当增减，如小王感冒时多睡了1小时。
课外读物指导
设定用机时间
家长可与孩子约定每天使用手机1-2小时，如周末晚饭后玩1小时。
培养多元兴趣
鼓励孩子参与绘画、篮球等活动，减少对手机的依赖。
读物资源建设
校内禁用时间
中小学通常规定上课期间禁用手机，如某中学上课铃响后统一收手机。
校外使用时长
建议学生校外每天使用手机不超1小时，像小张严格执行后视力提升。
作业管理
04
作业量控制
学校宣传引导
学校开展讲座宣传手机危害，如某校举办活动后学生用机时间减少。
家庭制定规则
家庭设定用机时段，像某家庭定周末可玩两小时手机。
双方监督反馈
家校互相反馈学生用机情况，如老师告知家长学生课堂玩手机。
共同组织活动
家校联合开展户外等活动，某学校与家庭组织爬山减少学生用机。
作业设计质量
设定用机时间
家长可与孩子约定每天使用手机不超2小时，如周末玩1小时游戏。
推荐有益应用
引导孩子使用学习类APP，如“作业帮”“学习强国”中小学版。
作业批改反馈
入校统一保管
学校设置手机保管处，学生入校将手机上交，放学后领取，如某中学做法。
课堂禁用规定
课堂上严禁使用手机，违规者批评教育，像许多学校都有此要求。
违规处理措施
对违反手机管控规定的学生，给予相应处分，如警告、通报批评。
作业完成指导
校内禁用时间
中小学通常规定上课期间禁用手机，如某中学要求课堂上手机一律关机。
校外使用时长
建议学生校外每天使用手机不超1小时，像很多家长严格执行此标准。
体质管理
05
体育课程设置
小学生睡眠时长
小学生每天应保证10小时睡眠，如早上7点起，晚上9点前要睡。
初
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