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2025年白银中考体育试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪个不是中学生体育健康课程的基本内容？

A.田径

B.球类运动

C.音乐欣赏

D.游泳

答案：C

2.在进行短跑训练时，起跑的正确姿势是？

A.双脚前后开立，前脚靠近起跑线

B.双脚平行开立，与肩同宽

C.双脚前后开立，后脚靠近起跑线

D.双脚并拢，身体前倾

答案：A

3.以下哪个不是跳远的技术要点？

A.助跑速度要快

B.起跳时要充分伸展

C.落地时要屈膝缓冲

D.落地时要尽量伸直

答案：D

4.在进行篮球运动时，以下哪个动作是不正确的？

A.运球时手要紧贴球

B.传球时要用力过猛

C.投篮时要屈膝下蹲

D.防守时要保持身体平衡

答案：B

5.以下哪个不是游泳的基本姿势？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.潜泳

答案：D

6.在进行长跑训练时，以下哪个不是正确的呼吸方法？

A.深呼吸

B.快速呼吸

C.有节奏的呼吸

D.持续呼吸

答案：B

7.以下哪个不是排球运动的基本技术？

A.发球

B.接球

C.二传

D.舞蹈

答案：D

8.在进行体操训练时，以下哪个动作是不正确的？

A.手倒立时要保持身体挺直

B.仰卧起坐时要用力过猛

C.俯卧撑时要屈肘

D.跳跃时要屈膝缓冲

答案：B

9.以下哪个不是足球运动的基本技术？

A.盘带

B.传球

C.射门

D.唱歌

答案：D

10.在进行武术训练时，以下哪个动作是不正确的？

A.马步时要屈膝

B.虎步时要伸直

C.鞭打时要用力过猛

D.踢腿时要屈膝缓冲

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪些是中学生体育健康课程的基本内容？

A.田径

B.球类运动

C.游泳

D.音乐欣赏

答案：A,B,C

2.在进行短跑训练时，以下哪些是正确的技术要点？

A.助跑速度要快

B.起跳时要充分伸展

C.落地时要屈膝缓冲

D.落地时要尽量伸直

答案：A,B,C

3.在进行跳远训练时，以下哪些是正确的技术要点？

A.助跑速度要快

B.起跳时要充分伸展

C.落地时要屈膝缓冲

D.落地时要尽量伸直

答案：A,B,C

4.在进行篮球运动时，以下哪些动作是正确的？

A.运球时手要紧贴球

B.传球时要用力过猛

C.投篮时要屈膝下蹲

D.防守时要保持身体平衡

答案：A,C,D

5.在进行游泳训练时，以下哪些是正确的技术要点？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.潜泳

答案：A,B,C

6.在进行长跑训练时，以下哪些是正确的呼吸方法？

A.深呼吸

B.快速呼吸

C.有节奏的呼吸

D.持续呼吸

答案：A,C,D

7.在进行排球运动时，以下哪些是正确的技术要点？

A.发球

B.接球

C.二传

D.舞蹈

答案：A,B,C

8.在进行体操训练时，以下哪些动作是正确的？

A.手倒立时要保持身体挺直

B.仰卧起坐时要用力过猛

C.俯卧撑时要屈肘

D.跳跃时要屈膝缓冲

答案：A,C,D

9.在进行足球运动时，以下哪些是正确的技术要点？

A.盘带

B.传球

C.射门

D.唱歌

答案：A,B,C

10.在进行武术训练时，以下哪些动作是正确的？

A.马步时要屈膝

B.虎步时要伸直

C.鞭打时要用力过猛

D.踢腿时要屈膝缓冲

答案：A,C,D

三、判断题（每题2分，共10题）

1.田径是中学生体育健康课程的基本内容之一。

答案：正确

2.短跑起跑时双脚前后开立，前脚靠近起跑线是正确的姿势。

答案：正确

3.跳远时落地时要尽量伸直是不正确的技术要点。

答案：正确

4.篮球传球时要用力过猛是不正确的动作。

答案：正确

5.游泳的基本姿势包括蛙泳、自由泳和蝶泳。

答案：正确

6.长跑训练时正确的呼吸方法是有节奏的呼吸。

答案：正确

7.排球运动的基本技术包括发球、接球和二传。

答案：正确

8.体操训练时仰卧起坐时要用力过猛是不正确的动作。

答案：正确

9.足球运动的基本技术包括盘带、传球和射门。

答案：正确

10.武术训练时虎步时要伸直是不正确的动作。

答案：正确

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述短跑训练的基本步骤。

答案：短跑训练的基本步骤包括准备活动、助跑练习、起跳练习、跳跃练习和放松活动。准备活动是为了提高身体的温度和灵活性，助跑练习是为了提高助跑速度，起跳练习是为了提高起跳的力量和技巧，跳跃练习是为了提高跳跃的高度和距离，放松活动是为了缓解肌肉的疲劳。

2.简述跳远训练的基本步骤。

答案：跳远训练的基本步骤包括准备活动、助跑练习、起跳练习、跳跃练习和放松活动。准备活动是为了