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立秋中国传统节气二十四节气之立秋节气暑去凉来一叶知秋

目录CONTENTS零一立秋节气Loremipsumdolorsitamet零二立秋习俗Loremipsumdolorsitamet零三立秋诗词Loremipsumdolorsitamet零四立秋养生Loremipsumdolorsitamet中国传统节气二十四节气之立秋

部分立秋节气Customsofthebeginningofautumn节气暑/去/凉/来/一/叶/知/秋

立秋节气立秋,是二十四节气中de第一三个节气,每年八月七、八或九日立秋.“秋”就是指暑去凉来,意味着秋天de开始到了立秋,梧桐树必定开始落叶,因此才有“落一叶而知秋”de成语.从文字角度来看,“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟de意思.

立秋节气典籍记载《月令七十二候集解》:“七月节,立字解见春(立春).秋,揪也,物于此而揪敛也.”立秋一般预示着炎热de夏天即将过去,秋季即将来临.立秋（节气）以后,秋后下一次雨凉快一次,因而有“一场秋雨一场寒”de说法.东汉崔《四民月令》:“朝立秋,冷飕飕；夜立秋,热到头.”

立秋节气凉风至:刮风时人们会感觉到凉爽,此时de风已不同于暑天中de热风.我国古代将立秋分为三候:“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣.据记载,宋时立秋这天宫内要把栽在盆里de梧桐移入殿内,等到“秋来”时辰一到,太史官便高声报奏.奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意.早在周代,逢立秋那日,天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋,举行祭祀仪式白露降:大地上早晨会有雾气产生.寒蝉鸣:秋天感阴而鸣de寒蝉也开始鸣叫.典籍记载

第二部分立秋习俗Customsofthebeginningofautumn节气暑/去/凉/来/一/叶/知/秋

立秋习俗如果听到雷声,冬季时农作物就会欠收；如果立秋日天气晴朗,必定可以风调雨顺de过日子,农事不会有旱涝之忧,可以坐等丰收.此外,还有“七月秋样样收,六月秋样样丢”,“秋前北风秋后雨,秋后北风干河底”de说法.立秋日对农民朋友显得尤为重要,有农谚说:“雷打秋,冬半收”,“立秋晴一日,农夫不用力”.这是说立秋日.农俗---盼秋雨

立秋习俗“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”.天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜,称“咬秋”,寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住.江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”,据说可以不生秋痱子.在浙江等地,立秋日取西瓜和烧酒同食,民间认为可以防疟疾.因为人到夏天,本就没有什么胃口,饭食清淡简单,两三个月下来,体重大都要减少一点.秋风一起,胃口大开,想吃点好de,增加一点营养,补偿夏天de损失,补de办法就是“贴秋膘”:在立秋这天各种各样de肉,炖肉烤肉红烧肉等等,“以肉贴膘”.农俗-啃秋农俗-贴秋瞟

立秋习俗每年立秋,随着果蔬de成熟,篁岭进入了晒秋最旺季节.晒秋是一种典型de农俗现象.在湖南、江西、安徽等生活在山区de村民,由于地势复杂,村庄平地极少,只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物,久而久之就演变成一种传统农俗现象.这种村民晾晒农作物de特殊生活方式和场景,逐步成了画家、摄影家追逐创造de素材,并塑造出诗意般de“晒秋”称呼.秋社原是秋季祭祀土地神de日子,始于汉代,后世将秋社定在立秋后第五个戊日.此时收获已毕,官府与民间皆于此日祭神答谢.宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗.唐韩偓《不见》诗:“此身愿作君家燕,秋社归时也不归.”在一些地方,至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”de说法.民俗-晒秋民俗-秋社

第三部分立秋诗词Customsofthebeginningofautumn节气暑/去/凉/来/一/叶/知/秋

立秋诗词望洞庭唐·刘禹锡湖光秋月两相和,潭面无风镜未磨.遥望洞庭山水翠,白银盘里一青螺.立秋宋·刘翰乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风.睡起秋色无处,满阶梧桐月明中.

立秋诗词立秋刘言史兹晨戒流火,商飙早已惊.云天收夏色,木叶动秋声.立秋左河水一叶梧桐一报秋,稻花田里话丰收.虽非盛夏还伏虎,更蝉唱不休.

第四部分立秋养生Customsofthebeginningofautumn节气暑/去/凉/来/一/叶/知/秋

立秋养生另外,肺盛之时易影响肝,而肝主情志,疏泄气血,人们容易出现情绪低落等表现,可通过养阴、柔肝、疏解等方法调理.因此,需要润燥、养阴、润肺.可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品,益胃生津,有益健康.肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,肺气虚则机体对不良刺激de耐受性下降,易产生疾病.

立秋养生秋燥症主要靠预防,首先