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广体运训考研真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动训练的主体是？

A.运动员B.教练C.训练方法D.训练计划

2.竞技能力的核心是？

A.体能B.技术C.战术D.心理能力

3.训练负荷的构成要素不包括？

A.负荷量B.负荷强度C.负荷时间D.负荷密度

4.间歇训练法的特点是？

A.不间断训练B.高强度短时间间歇C.低强度长时间间歇D.匀速训练

5.重复训练法的主要特征是？

A.重复同一练习B.间歇时间不固定C.强度不断变化D.动作不重复

6.发展有氧耐力主要采用的训练方法是？

A.短时间重复训练法B.长时间持续训练法C.高强度间歇训练法D.循环训练法

7.速度素质包括？

A.反应速度、动作速度、位移速度B.绝对速度、相对速度、平均速度C.冲刺速度、起跑速度、途中跑速度D.加速度、减速度、匀速速度

8.力量素质可分为？

A.最大力量、快速力量、力量耐力B.绝对力量、相对力量、爆发力C.上肢力量、下肢力量、腰腹力量D.静力性力量、动力性力量、混合性力量

9.训练计划的核心内容是？

A.训练目标B.训练内容C.训练方法D.训练安排

10.运动员选材的关键环节是？

A.身体形态B.身体素质C.心理品质D.运动潜力评估

答案：1.A2.A3.D4.B5.A6.B7.A8.A9.D10.D

多项选择题（每题2分，共10题）

1.竞技体育的构成要素有？

A.运动员选材B.运动训练C.运动竞赛D.竞技体育管理

2.运动训练的基本原则包括？

A.竞技需要原则B.动机激励原则C.有效控制原则D.系统训练原则

3.体能训练的基本要求有？

A.合理安排一般体能与专项体能训练B.体能训练应与技术、战术、心理和智能训练有机结合C.体能训练在整个训练中所占比重D.体能训练的主要内容

4.战术训练的方法有？

A.分解与完整训练法B.减难与加难训练法C.虚拟现实训练法D.想象训练法

5.心理训练的常用方法有？

A.放松训练B.表象训练C.模拟训练D.注意力训练

6.运动训练方法的分类依据有？

A.训练负荷与间歇的关系B.训练内容的组合特点C.训练方法的应用范围D.训练方法的基本作用

7.运动训练过程的基本特点包括？

A.连续性B.阶段性C.周期性D.适应性

8.制定训练计划的依据有？

A.训练目标B.运动员起始状态C.训练规律和原则D.训练条件

9.运动员状态诊断的内容包括？

A.运动成绩诊断B.竞技能力诊断C.训练负荷诊断D.训练效果诊断

10.训练监控的常用指标有？

A.运动成绩B.身体形态C.生理生化指标D.心理指标

答案：1.ABCD2.ABCD3.AB4.AB5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABC10.ABCD

判断题（每题2分，共1lo题）

1.运动训练就是提高运动员的竞技能力。（）

2.体能训练是运动训练的首要内容。（）

3.技术训练只需注重动作的规范性。（）

4.战术训练要根据比赛实际情况灵活调整。（）

5.心理训练对运动员比赛成绩影响不大。（）

6.重复训练法适合发展耐力素质。（）

7.间歇训练法的间歇时间越长越好。（）

8.训练计划一旦制定就不能更改。（）

9.运动员选材只看身体条件。（）

10.训练监控可有可无。（）

答案：1.×2.×3.×4.√5.×6.×7.×8.×9.×10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述竞技需要原则的含义。

根据提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发，科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等。

2.简述力量训练的基本要求。

循序渐进增加负荷，合理安排不同性质力量训练，与专项技术动作相结合，注意恢复与营养，防止受伤。

3.简述运动训练过程中如何进行有效控制。

准确诊断运动员状态，确定训练目标，选择训练方法手段，合理安排负荷，及时反馈调整。

4.简述运动员选材的重要意义。

提高训练效果，增加成才几率，减少资源浪费，为竞技体育储备优秀人才。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何看待现代运动训练中科技的作用？

科技助力精准选材、科学监控、改进训练方法等，提升训练效率和成绩，但也引发公平性等问题，要合理利用并规范。

2.谈谈如何平衡运动员的训练与生活。

合理安排