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足球基础技能训练要点.pdf

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    小学一年级新增知识要点

    1）在比赛中对球的感觉能力、掌控能力，对球高度、方向、速度、弹性的良好感觉能力，也

    可称之为球感，可用脚面和脚底、大腿以及头部这些身体的不同部位进行练习。

    2）球感练习是学习最基本的因素，是掌握好各种技术的前提条件和基础，个人球感

    的好坏，直接影响技术和技能的掌握。

    3）基本的练习原则就是不同部位的多次触球，通过球感练习发展学生的协调性和灵敏性。

    二二二脚背正面运球

    1）运球时身体持正常跑动，上体稍前倾，身体重心略降低

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