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2025年七上体育笔试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪个不是体育课的基本组成部分？

A.球类运动

B.身体素质训练

C.体育理论知识

D.音乐欣赏

答案：D

2.在进行短跑训练时，起跑的正确姿势是？

A.双脚前后分开，前脚靠近起跑线

B.双脚平行分开，与肩同宽

C.双脚前后分开，后脚靠近起跑线

D.双脚并拢，身体前倾

答案：A

3.以下哪种运动最适合提高心肺功能？

A.瑜伽

B.游泳

C.跳舞

D.举重

答案：B

4.在篮球比赛中，以下哪种行为不属于犯规？

A.推人

B.拉人

C.阻挡

D.合理冲撞

答案：D

5.以下哪个不是常见的运动损伤？

A.肌肉拉伤

B.骨折

C.烧伤

D.腰扭伤

答案：C

6.在进行长跑训练时，正确的呼吸方法是？

A.用口呼吸

B.用鼻子呼吸

C.不呼吸

D.深呼吸和浅呼吸交替

答案：B

7.以下哪个不是体育课中常见的球类运动？

A.篮球

B.足球

C.网球

D.棋类

答案：D

8.在进行跳高训练时，正确的过杆姿势是？

A.身体横向通过

B.身体纵向通过

C.脚先过杆

D.肩先过杆

答案：B

9.以下哪个不是身体素质训练的内容？

A.力量训练

B.速度训练

C.柔韧性训练

D.智力训练

答案：D

10.在进行排球训练时，正确的发球方法是？

A.用手抛球

B.用脚踢球

C.用球拍击球

D.用头顶球

答案：C

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪些是体育课的基本组成部分？

A.球类运动

B.身体素质训练

C.体育理论知识

D.音乐欣赏

答案：A,B,C

2.在进行短跑训练时，以下哪些是正确的起跑姿势？

A.双脚前后分开，前脚靠近起跑线

B.双脚平行分开，与肩同宽

C.双脚前后分开，后脚靠近起跑线

D.双脚并拢，身体前倾

答案：A,C

3.以下哪些运动适合提高心肺功能？

A.瑜伽

B.游泳

C.跳舞

D.举重

答案：B,C

4.在篮球比赛中，以下哪些行为属于犯规？

A.推人

B.拉人

C.阻挡

D.合理冲撞

答案：A,B,C

5.以下哪些是常见的运动损伤？

A.肌肉拉伤

B.骨折

C.烧伤

D.腰扭伤

答案：A,B,D

6.在进行长跑训练时，以下哪些是正确的呼吸方法？

A.用口呼吸

B.用鼻子呼吸

C.不呼吸

D.深呼吸和浅呼吸交替

答案：B,D

7.以下哪些是体育课中常见的球类运动？

A.篮球

B.足球

C.网球

D.棋类

答案：A,B,C

8.在进行跳高训练时，以下哪些是正确的过杆姿势？

A.身体横向通过

B.身体纵向通过

C.脚先过杆

D.肩先过杆

答案：A,B

9.以下哪些是身体素质训练的内容？

A.力量训练

B.速度训练

C.柔韧性训练

D.智力训练

答案：A,B,C

10.在进行排球训练时，以下哪些是正确的发球方法？

A.用手抛球

B.用脚踢球

C.用球拍击球

D.用头顶球

答案：C

三、判断题（每题2分，共10题）

1.短跑训练时，起跑的正确姿势是双脚前后分开，前脚靠近起跑线。

答案：正确

2.在篮球比赛中，推人、拉人、阻挡都属于犯规行为。

答案：正确

3.游泳是提高心肺功能的最佳运动之一。

答案：正确

4.跳高训练时，正确的过杆姿势是身体横向通过。

答案：正确

5.肌肉拉伤、骨折、腰扭伤是常见的运动损伤。

答案：正确

6.长跑训练时，正确的呼吸方法是用鼻子呼吸。

答案：正确

7.篮球、足球、网球是体育课中常见的球类运动。

答案：正确

8.身体素质训练包括力量训练、速度训练和柔韧性训练。

答案：正确

9.排球训练时，正确的发球方法是用球拍击球。

答案：正确

10.瑜伽适合提高心肺功能。

答案：错误

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述短跑训练的基本步骤。

答案：短跑训练的基本步骤包括热身、起跑练习、加速跑练习、冲刺跑练习和放松整理。热身是为了提高身体温度和心率，起跑练习是为了掌握正确的起跑姿势，加速跑练习是为了提高速度，冲刺跑练习是为了提高爆发力，放松整理是为了帮助身体恢复。

2.简述跳高训练的基本步骤。

答案：跳高训练的基本步骤包括热身、助跑练习、过杆练习和放松整理。热身是为了提高身体温度和心率，助跑练习是为了掌握正确的助跑姿势，过杆练习是为了掌握正确的过杆姿势，放松整理是为了帮助身体恢复。

3.简述身体素质训练的基本内容。

答案：身体素质训练的基本内容包括力量训练、速度训练和柔韧性训练。力量训练是为了提高肌肉力量，速度训练是为了提高速度，柔韧性训练是为了提高身体的柔韧性。

4.简述排球训练的基