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2025届湖北省武汉市初三上学期体育与健康模拟试卷.docx

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    2025届湖北省武汉市初三上学期体育与健康模拟试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每小题2分，共20分）

    1.以下哪项不属于健康的生活方式？（）

    A.合理膳食B.规律作息C.经常熬夜D.积极运动

    2.运动前进行充分的热身活动，主要目的是？（）

    A.提高心率B.增加肌肉力量C.预防运动损伤D.增加运动量

    3.以下哪种运动方式最适合提高心肺功能？（）

    A.举重B.立定跳远C.慢跑D.仰卧起坐

    4.运动中感到肌肉酸痛，休息后通常会逐渐缓解，这

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