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儿童青少年强迫症自测题及应对策略指导手册

第一部分：强迫症症状自测题（共10题，每题2分，总分20分）

说明：请根据您或您孩子近一个月内的实际情况，选择最符合的选项。

1.您是否经常反复检查门是否锁好、煤气是否关掉，即使已经确认过了？

A.总是如此

B.经常如此

C.偶尔如此

D.很少如此

2.您是否花费大量时间思考某些问题（如是否说错话、是否做错事），导致无法集中注意力？

A.总是如此

B.经常如此

C.偶尔如此

D.很少如此

3.您是否经常担心自己或身边的人会生病，即使检查后没有异常？

A.总是如此

B.经常如此

C.偶尔如此

D.很少如此

4.您是否因为害怕脏污而过度洗手或清洁，即使没有明显的污染？

A.总是如此

B.经常如此

C.偶尔如此

D.很少如此

5.您是否经常出现脑海中突然闪过的、令人不安的念头（如暴力、亵渎），并试图抑制？

A.总是如此

B.经常如此

C.偶尔如此

D.很少如此

6.您是否因为排列物品（如书本、玩具）必须完全对齐而感到焦虑？

A.总是如此

B.经常如此

C.偶尔如此

D.很少如此

7.您是否在社交场合（如发言、举手）前感到强烈的焦虑，担心自己会出丑？

A.总是如此

B.经常如此

C.偶尔如此

D.很少如此

8.您是否因为担心感染细菌而避免触摸公共物品（如门把手、电梯按钮）？

A.总是如此

B.经常如此

C.偶尔如此

D.很少如此

9.您是否在睡前必须进行某些仪式性行为（如数数、重复某些动作）才能入睡？

A.总是如此

B.经常如此

C.偶尔如此

D.很少如此

10.您是否因为害怕犯错而回避某些任务或活动（如写作、画画）？

A.总是如此

B.经常如此

C.偶尔如此

D.很少如此

第二部分：强迫行为应对策略选择题（共5题，每题3分，总分15分）

说明：以下情境中，请选择最合适的应对方式。

11.孩子反复检查书包是否带齐了课本，每天早上都要花费20分钟，怎么办？

A.帮孩子检查书包，避免他迟到

B.设定检查时间限制（如5分钟），若超时则接受可能的后果

C.告诉孩子检查书包是多余的，强行阻止他检查

D.给孩子讲道理，让他明白检查没有意义

12.青少年因为害怕说错话而在课堂上不敢发言，怎么办？

A.鼓励孩子强行发言，即使紧张也要说

B.帮孩子准备发言提纲，减少他的焦虑

C.告诉孩子可以不说，避免他尴尬

D.批评孩子不够勇敢，让他下次必须克服

13.孩子因为害怕脏污而过度洗手，导致皮肤开裂，怎么办？

A.强行限制孩子洗手时间，惩罚他

B.建议孩子使用温和的洗手液，并减少洗手频率

C.忽视孩子的行为，认为这不算问题

D.带孩子去看医生，诊断为强迫症并治疗

14.孩子因为排列玩具必须完全对齐而焦虑，怎么办？

A.允许孩子按照自己的方式排列，避免冲突

B.设定“允许错位”的数量（如3个以内），超出则需调整

C.强行打乱孩子的排列，让他无法再乱

D.告诉孩子排列没有意义，让他停止

15.孩子睡前必须数数才能入睡，怎么办？

A.强行要求孩子停止数数，让他自然入睡

B.同意孩子数数，但设定时间限制（如5分钟）

C.给孩子讲睡前故事，替代数数行为

D.批评孩子依赖数数，让他感到内疚

答案及解析

第一部分：强迫症症状自测题答案及解析

1.D→正常行为；A/B/C→可能存在强迫检查倾向。

2.B/C→可能存在强迫思维；A→可能是强迫症。

3.B/C→可能存在强迫疑虑；A→严重怀疑倾向。

4.B/C→可能存在强迫清洁行为；A→严重洁癖倾向。

5.B/C→可能存在强迫思维；A→严重强迫思维。

6.B/C→可能存在强迫排列行为；A→严重强迫排列。

7.B/C→可能存在社交焦虑伴随强迫；A→严重社交回避。

8.B/C→可能存在强迫洁癖（恐惧污染）；A→严重洁癖。

9.B/C→可能存在强迫仪式行为；A→严重仪式化倾向。

10.B/C→可能存在回避行为；A→严重回避倾向。

评分标准：

-0-10分：轻度倾向，无需过度干预；

-11-18分：中度倾向，建议关注心理状态；

-19-20分：高度倾向，需专业评估与干预。

解析：

-强迫症的核心是“重复行为/思维”和“无法控制”。若得分较高，需警惕是否影响日常生活、学习或社交。

-儿童强迫症常与学业压力、家庭环境有关，家长需避免过度批评或强迫，以免加重症状。

第二部分：强迫行为应对策略选择题答案及解析

11.B→设定时间限制是行为疗法中常用的方法（如暴露与反应阻止疗法），既尊重孩子需求，