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远离心血管疾病-享受健康人生.ppt

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    远离心血管疾病，享受健康人生;主要内容;前言;一心血管疾病及其危害;高血压诊断标准;高血压危害;2冠心病;3脑卒中;发病及危害;体育锻炼与心血管疾病;血脂与心血管疾病;血脂标准;睡眠、起居与心血管疾病;性格与心血管疾病;A型性人的特点

    ;精神压力与心血管疾病;肥胖与心血管疾病;肥胖和糖尿病;肥胖和血脂异常;成人正常体重标准的两种算法;三如何预防心血管疾病;存在高血压、冠心病及脑血管病的人，应积极控制血压，改善心脏及脑供血;低盐;盐有三个来源;看不见的盐;戒烟;素食;胆固醇含量;基本不含胆固醇的食物

    小米、豆腐、芝麻、花生油

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