健美操考研真题及答案.docVIP

健美操考研真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.健美操起源于：

A.20世纪60年代

B.20世纪70年代

C.20世纪80年代

D.20世纪90年代

2.竞技健美操比赛场地是：

A.7×7米

B.10×10米

C.12×12米

D.14×14米

3.健美操基本步伐中，弹动属于：

A.交替类

B.迈步类

C.点地类

D.抬起类

4.有氧健美操的特点不包括：

A.高冲击力

B.持续一定时间

C.中等强度

D.低冲击力

5.健美操音乐速度一般为每分钟：

A.120-140拍

B.140-160拍

C.160-180拍

D.180-200拍

6.健美操手型中，五指伸直并拢的是：

A.并掌

B.开掌

C.花掌

D.立掌

7.竞技健美操难度动作分为：

A.四类

B.五类

C.六类

D.七类

8.大众健美操的创编原则不包括：

A.针对性原则

B.合理性原则

C.创新性原则

D.高难度原则

9.健美操运动中，身体姿态要求：

A.含胸驼背

B.收腹挺胸

C.低头弯腰

D.弓背

10.健美操的灵魂是：

A.音乐

B.动作

C.编排

D.表现力

答案：1.B2.A3.A4.A5.B6.A7.C8.D9.B10.A

多项选择题（每题2分，共10题）

1.健美操的基本步伐包括：

A.踏步

B.走步

C.吸腿跳

D.踢腿跳

2.健美操的分类有：

A.竞技健美操

B.大众健美操

C.表演健美操

D.器械健美操

3.健美操的作用有：

A.增进健康

B.塑造形体

C.缓解压力

D.培养节奏感

4.竞技健美操的比赛项目有：

A.男单

B.女单

C.混双

D.三人

5.健美操音乐的选择要求：

A.节奏清晰

B.旋律优美

C.风格统一

D.音量适中

6.健美操手型还有：

A.拳

B.指

C.勾

D.啄

7.大众健美操的特点有：

A.简单易学

B.针对性强

C.娱乐性高

D.锻炼全面

8.健美操的创编要素包括：

A.音乐

B.动作

C.难度

D.空间

9.健美操运动对身体协调性的训练体现在：

A.手脚配合

B.上下肢配合

C.左右侧配合

D.身体与呼吸配合

10.健美操比赛中对运动员着装要求：

A.款式简洁

B.颜色鲜艳

C.符合项目特点

D.无过多装饰

答案：1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABC7.ACD8.ABCD9.ABC10.ACD

判断题（每题2分，共10题）

1.竞技健美操比赛中允许使用托举动作。（）

2.健美操的基本步伐中，开合跳属于迈步类。（）

3.有氧健美操主要以有氧运动为主，不需要无氧运动。（）

4.健美操音乐可以选择流行歌曲改编。（）

5.竞技健美操难度动作完成质量越高得分越高。（）

6.大众健美操创编时不需要考虑场地大小。（）

7.健美操运动对柔韧性没有要求。（）

8.健美操比赛中，运动员可以佩戴首饰。（）

9.一套好的健美操编排应注重动作的多样性和流畅性。（）

10.健美操起源于美国。（）

答案：1.×2.×3.×4.√5.√6.×7.×8.×9.√10.√

简答题（总4题，每题5分）

1.简述竞技健美操的评分规则要点。

答：包括艺术分、完成分、难度分，艺术分看编排等，完成分看动作完成质量，难度分看难度动作数量与完成情况。

2.大众健美操如何进行针对性创编？

答：针对不同人群特点，如年龄、性别、健身目的等，选择合适动作、音乐和强度，满足锻炼需求。

3.健美操音乐在创编中有什么作用？

答：提供节奏、激发情感、引导动作，使健美操更具感染力和表现力，增强整体效果。

4.说说健美操基本步伐的重要性。

答：是健美操基础，构成动作组合，体现风格特点，影响锻炼效果，帮助掌握动作节奏和身体控制。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何提高健美操的表现力？

答：加强对音乐理解，融入情感，注重动作姿态与表情，多练习培养舞台自信，通过模仿优秀选手提升。

2.竞技健美操难度动作发展趋势是怎样的？

答：难度不断增加，种类更丰富，对完成质量要求更高，与艺术编排结合更紧密，向多样化、复杂化发展。

3.大众健美操在学校推广的意义是什么？

答：促进学生身心健康，培养运动兴趣，增强团队协作，丰富校