养老护理员的自我照顾.pptxVIP

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2025-12-15 发布于黑龙江
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养老护理员的自我照顾.pptx

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养老护理员的自我照顾;目?录;自我照顾概述;自我照顾定义与重要性;护理员常见挑战分析;;身体健康管理;日常运动与休息安排;营养饮食与健康监测;职业病预防措施;心理健康维护;通过专注呼吸和身体扫描等正念技术，帮助养老护理员降低工作压力，提升当下觉察能力，减少焦虑情绪对身心的影响。;;专业心理咨询渠道;工作生活平衡;时间管理方法;明确职责范围;;支持网络构建;;;内部督导机制;实用工具与技术;;;定期开展跌倒处理、突发疾病等情境模拟训练，强化肌肉记忆与心理承受能力。;THANKS