笃行致远 筑梦芳华大学生入学教育第二课 自学、自立、自律.docxVIP

编写日期：授课日期：任课教师：

课程

名称

笃行致远，筑梦芳华

大学生入学教育

授课专业

授课班级

周次

节次

授课

章节

第二课

自学、自立、自律

授课

学时

教学

目标

知识

1.能掌握目标学习法、问题学习法等多种学习方法的核心内涵，理解习惯的定义与后天习得、相对稳固等特点，明确自律的重要性及自我效能感的现状与提升策略。

能力

1.能运用合适的学习方法制定个人学习计划，具备识别并改正自身坏习惯的能力，学会通过实践、目标设置等提升自我效能感。

素质

1.培养自主学习、独立生活的意识，养成自律、坚韧的意志品质，树立积极的自我认知与成长心态。

教学

重点

掌握科学的大学学习方法，理解习惯对成长的影响及自律与自我效能感的提升路径。

教学

难点

帮助学生将学习方法转化为日常学习行为，克服坏习惯养成的惰性，解决自我效能感低下的问题。

教学

方法

讲授法、小组讨论法、案例分析法。

教学

用具

多媒体设备、教学PPT。

教学

过程

一、导入

教师播放“大学生活对比”短视频（展现自律学习、积极生活的学生与迷茫度日、拖延懒散的学生状态），提问：“你更想成为哪种大学生？要实现目标，需要具备哪些能力？”引出“自学、自立、自律”的主题，激发学生提升自我的需求。

二、知识讲解

第一节转换学习方法

一、寻找适合的学习方法

（一）善于控制自己的学习行为——目标学习法

（二）善于钻研与创新——问题学习法

（三）善于处理信息——对比学习法

（四）善于建构知识——联系学习法

（五）善于运用学习策略——归纳学习法

（六）善于运用自己的五官——压缩记忆学习法

（七）善于自我测试与评价——反思学习法

（八）善于向他人学习——合作学习法

二、提高自学能力

（一）培养自学能力

（二）制订学习计划

（三）讲究读书方法

（四）充分利用时间

（五）充分利用资源

（六）注意能力培养

三、正确面对专业

（一）专业不等于就业

（二）不同年代专业冷热变迁

（三）冷门专业，热门前途

1.冷门：赚钱没商量

2.学术：越冷越吃香

第二节养成良好习惯

一、习惯及其特点

（一）习惯的定义

广义的习惯不仅仅是动作性的、生活方式性的或社会风尚性的，还包括“善良”“仁爱”等人类所有的优点。好习惯要在生活中培养、在实践中培养，要抓住培养的关键期培养好习惯，纠正坏习惯。

（二）习惯的特点

1.后天习得

2.相对稳固

3.情境影响

4.个体差异

二、培养良好的生活习惯

（一）找准坏习惯，拒绝坏习惯

经调查发现，大学生的坏习惯主要集中在以下几个方面。

1.乱引“术语”

2.无所事事，抱怨不断

3.自习不习，放任自流

4.过分敏感，对号入座

5.没有理想，没有方向

6.事事“个性”，顽固不化

7.本末倒置，斤斤计较

8.半途而废，“学会放弃”

（二）明辨是非，正确选择适合的生活习惯

第三节自律及自我效能感

一、提高当代大学生的自律意识

二、大学生自我效能感现状

（一）差异性

（二）自我否定

（三）不敢尝试

（四）不敢质疑

三、提高大学生自我效能感的策略

（一）增加成功的经验

（二）设置合理的目标

（三）适时适度的积极强化

（四）利用榜样的力量

三、课堂互动

1.学习方法分享会：学生分组分享自己高中时期的学习方法，结合本节课内容讨论“哪些方法可用于大学学习”“如何调整不适用的方法”，每组形成1份“小组推荐学习方法清单”并展示。

四、课堂总结

本节课围绕转换学习方法、养成良好习惯、提升自律与自我效能感展开，帮助学生掌握科学的大学学习策略，识别并改正阻碍成长的坏习惯，理解自律与自我效能感对大学生活的重要意义，为实现自主学习、独立成长提供方法与方向指引。

五、主题活动

完成主题活动——“时间都去哪儿了”主题班会，并完成教材中的活动体会。

六、作业布置

实施“21天好习惯养成计划”，选择1个好习惯（如晨读、整理书桌），每日记录执行情况，撰写周末反思。

教学

反思

在教学过程中，对学习方法的实践指导不够深入，部分学生可能仅理解理论但不会实际运用。后续教学中，可增加“学习方法实操训练”。