第十六课+肯定自我+课件+2025-2026学年龙教版初中心理健康七年级上册.pptxVIP

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2025-12-17 发布于北京
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第十六课+肯定自我+课件+2025-2026学年龙教版初中心理健康七年级上册.pptx

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肯定自我初中生心理健康教学课件

01认识自我肯定02发现自我价值03学习肯定技巧04克服自我否定05拥抱真实自我目录

认识自我肯定了解什么是自我肯定，以及为什么要学会肯定自我。这是开启自我探索与成长的第一步，帮助学生建立积极的心理基础。

理解自我肯定的核心概念01自我肯定的定义指个体对自身价值、能力、情感和需求的积极认可与接纳。它不是盲目自大，而是客观、实事求是地看待自己。02自我肯定的核心核心在于“我值得”和“我能行”。它是一种内在的信念，相信自己拥有应对生活中各种挑战的能力和价值。03自我肯定的表现在言语上，会使用积极、鼓励的语言描述自己；在行为上，会设定目标并为之努力，同时也能坦然接受自