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2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案(共200题)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的目的是什么？()

A.提高学习成绩

B.培养良好的生活习惯

C.促进心理健康，预防心理疾病

D.增强体质

2.以下哪项不是心理健康问题的表现？()

A.情绪波动大

B.睡眠障碍

C.学习成绩稳步提升

D.感到孤独和无助

3.心理危机干预的主要目的是什么？()

A.帮助个体适应环境

B.消除心理危机

C.提高心理承受能力

D.促进心理健康

4.心理咨询与心理治疗的主要区别是什么？()

A.服务对象不同

B.目的不同

C.方法不同

D.以上都是

5.以下哪项不是心理健康的标志？()

A.有积极乐观的生活态度

B.能有效应对压力

C.经常感到焦虑不安

D.有良好的人际关系

6.心理健康教育应该从哪个阶段开始？()

A.幼儿阶段

B.小学阶段

C.初中阶段

D.高中阶段

7.心理疾病患者最需要的是什么？()

A.社会支持

B.治疗方法

C.家庭关爱

D.经济援助

8.心理健康教育的主要内容有哪些？()

A.心理知识普及

B.心理健康自我维护

C.心理疾病预防

D.以上都是

9.以下哪项不是心理障碍的类型？()

A.焦虑障碍

B.情绪障碍

C.认知障碍

D.生理障碍

10.心理健康教育如何融入学校课程？()

A.设置专门的心理健康教育课程

B.在其他课程中融入心理健康教育内容

C.通过课外活动进行心理健康教育

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素可能导致大学生心理压力增加？()

A.学业压力

B.职业规划焦虑

C.人际关系问题

D.经济负担

E.家庭问题

12.心理健康的维护可以通过哪些途径实现？()

A.保持良好的生活习惯

B.积极参与体育锻炼

C.学会心理调适技巧

D.建立良好的人际关系

E.寻求专业心理咨询

13.心理危机干预的步骤包括哪些？()

A.评估危机情况

B.提供即时心理支持

C.制定干预计划

D.实施干预措施

E.后续跟踪与支持

14.心理健康教育在大学生活中的重要性体现在哪些方面？()

A.提高心理素质

B.促进全面发展

C.预防心理疾病

D.增强社会适应能力

E.培养积极人生观

15.心理障碍的识别和干预需要哪些专业知识和技能？()

A.心理健康知识

B.心理评估技巧

C.心理咨询与治疗技能

D.人际沟通能力

E.心理危机干预技能

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的目标是提高学生的________和________。

17.心理危机干预的首要任务是________。

18.心理健康的维护需要________，包括________和________。

19.心理疾病的治疗方法包括________、________和________。

20.心理健康教育应贯穿于________，从________到________全过程。

四、判断题(共5题)

21.心理健康问题只发生在心理素质较低的人身上。()

A.正确B.错误

22.心理危机干预应该由专业人士单独完成。()

A.正确B.错误

23.心理障碍患者应该完全隔离于社会，以避免传染给他人。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育应该只在学校进行。()

A.正确B.错误

25.心理咨询师在咨询过程中可以随意透露咨询者的隐私。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明心理健康教育的意义。

27.如何有效地进行心理危机干预？

28.在心理辅导过程中，心理咨询师应遵循哪些原则？

29.如何培养良好的心理素质？

30.心理健康教育与思想政治教育的区别是什么？

2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案(共200题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康教育的核心目的是促进学生的心理健康，预防心理疾病，提高心理素质，而不是单纯提高学习成绩或增强体质。

2.【答案】C

【解析】学习成绩稳步提升并不是心理健康问题的表现，而情绪波动大、睡眠障碍、感到孤独和无助可能是心理健康问题的信号。

3.【答案】B

【解析】心理危机干