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小学生心理健康第1阶段测试题

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.当你感到不开心时，你会怎么做？()

A.独自一个人待着

B.告诉妈妈或老师

C.看动画片让自己开心

D.躺在床上睡觉

2.以下哪种行为是健康的生活方式？()

A.晚上熬夜学习

B.每天进行户外活动

C.长时间玩手机游戏

D.不吃早餐

3.如果你在学校的考试中遇到了困难，你会怎么做？()

A.直接放弃考试

B.向老师求助

C.自己一个人默默努力

D.与同学讨论但不敢请教老师

4.以下哪种情绪是积极的？()

A.愤怒

B.悲伤

C.开心

D.害怕

5.当你和同学发生争执时，你应该怎么做？()

A.直接对抗

B.耐心倾听对方的观点

C.不理睬对方

D.立即告诉老师

6.如果你发现同学在欺负其他同学，你应该怎么做？()

A.加入欺负行列

B.不理会，自己走开

C.帮助那个同学，告诉老师

D.和那个同学一起玩

7.以下哪种行为是不尊重他人的？()

A.提醒同学注意卫生

B.随意嘲笑同学的外貌

C.帮助同学完成作业

D.与同学分享学习资料

8.以下哪种方式可以帮助你更好地控制自己的情绪？()

A.独自生气

B.大声喊叫

C.深呼吸，冷静思考

D.立即告诉父母

9.如果你在学校遇到了不熟悉的人，你应该怎么做？()

A.主动打招呼

B.保持距离，不与其交谈

C.跟随对方

D.立即告诉老师

二、多选题(共5题)

10.以下哪些是保持心理健康的好方法？()

A.积极参加体育活动

B.保持良好的作息习惯

C.学会与同学友好相处

D.遇到问题及时寻求帮助

E.过度依赖电子产品

11.在与同学交往中，以下哪些行为是正确的？()

A.尊重同学，不打闹

B.学会倾听，不轻易打断别人

C.无视同学的感受，只顾自己

D.尊重不同的意见，友好讨论

12.以下哪些是遇到学习困难时的正确处理方式？()

A.自学解决，不向他人求助

B.与同学讨论，共同解决问题

C.直接放弃，不参与学习

D.勇于请教老师，寻求帮助

13.以下哪些是培养良好情绪的方法？()

A.培养乐观的心态

B.学会合理表达自己的情绪

C.遇到挫折时逃避问题

D.积极参与集体活动

14.以下哪些是维护良好同学关系的重要因素？()

A.真诚对待同学

B.宽容对待同学的错误

C.自私自利，不考虑他人

D.与同学互相帮助，共同进步

三、填空题(共5题)

15.当你在学校感到孤独或难过时，可以尝试向谁寻求帮助？

16.以下哪种行为有助于提高自己的自信心？

17.在遇到困难时，你通常会选择哪种方式来调整自己的情绪？

18.在集体活动中，如何与他人建立良好的关系？

19.以下哪种态度有助于保持积极的心态？

四、判断题(共5题)

20.遇到困难时，我们应该自己默默承受，不向他人求助。()

A.正确B.错误

21.在集体活动中，我们总是需要按照别人的意见行事。()

A.正确B.错误

22.学会控制自己的情绪是很重要的，有时候可以压抑自己的情绪。()

A.正确B.错误

23.与同学发生争执时，我们应该立即告诉老师。()

A.正确B.错误

24.心理健康就是身体健康，两者没有区别。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.如果你感到心情低落，你会采取哪些措施来改善自己的情绪？

26.在团队合作中，如果你发现队友犯了错误，你会怎么做？

27.如果你在学习中遇到了难题，你会如何寻求帮助？

28.你认为如何才能更好地与同学相处？

29.如果你在游戏中输给了同学，你会怎么做？

小学生心理健康第1阶段测试题

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】与家人或老师沟通可以帮助你找到解决问题的方法，而不是让问题自己解决。

2.【答案】B

【解析】户外活动有助于身体健康，增强体质，是健康生活方式的一部分。

3.【答案】B

【解析】遇到困难时，主动寻求帮助是解决问题的关键，老师是很好的资源。

4.【答案】C

【解析】开心是一种积极的情绪，有助于保持良好的心理健康。

5.【答案】B

【解析】倾听对方的观点有助于理解对方的立场，找到解决问题的方法。

6.【答案】C

【解析】帮助受欺负