自我认知心理培训课件.pptxVIP

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2025-12-16 发布于湖北
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自我认知心理培训课件.pptx

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第一章自我认知的起点：探索内在世界;01;第1页引入：从“我”开始的困惑;第2页分析：自我认知的三个维度;第3页论证：自我认知提升的四个步骤;第4页总结：自我认知的长期价值;02;第5页引入：工具箱的重要性;第6页分析：三大自我认知工具;第7页论证：工具使用的四个误区;第8页总结：工具与自我认知的协同效应;03;第9页引入：心理障碍的普遍性;第10页分析：三大心理障碍;第11页论证：克服障碍的四个策略;第12页总结：自我认知的韧性培养;04;第13页引入：从理论到实践的