小儿手足口病怎么治疗方法最佳：一份有温度的家长指南.docVIP

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小儿手足口病怎么治疗方法最佳：一份有温度的家长指南

“孩子突然发烧，嘴巴里长了好多小泡，一吃东西就哭，手心脚心也冒出红点——是不是得了手足口病？要不要立刻去医院？在家该怎么护理？”每次手足口病流行季，儿科诊室里总能听到家长带着哭腔的追问。作为儿科医生，我接诊过太多因焦虑而手足无措的家长，也见过不少因护理不当让孩子遭罪的情况。其实手足口病就像孩子成长路上的“小感冒”，大多是轻症，只要用对治疗方法，做好护理，一周左右就能痊愈。今天我就用“唠家常”的方式，把小儿手足口病的最佳治疗方法拆得明明白白，帮家长们卸下焦虑，科学照顾生病的孩子。

一、先定心：搞懂手足口病，才知道“怎么治”

很多家长一听到“手足口病”就害怕，其实它是由肠道病毒引起的常见传染病，多发生在5岁以下孩子身上，就像“病毒小怪兽”入侵孩子身体，在手心、脚心、嘴巴里“安家”，引起发烧、出疹、口腔溃疡等症状。

轻症居多：90%以上的手足口病都是轻症，孩子除了发烧、出疹，精神状态还不错，在家护理就能好；

重症少见：只有少数孩子会出现脑炎、心肌炎等重症，通常伴有持续高烧不退、精神萎靡、呕吐等症状，这时候才需要住院治疗。

所以发现孩子生病，先别慌，先判断是轻症还是重症，再针对性治疗——盲目送医或忽视护理，都不是最佳选择。

二、核心攻略：小儿手足口病“最佳治疗方法”，分轻症和重症

（一）轻症手足口病：在家护理是“最佳治疗”，做好这5步

大部分孩子患的都是轻症手足口病，不需要输液、吃抗生素（抗生素对病毒没用），在家做好护理，就能帮孩子舒服度过病程。

第一步：退烧——给孩子“物理降温+合理用药”，别硬扛

发烧是孩子身体对抗病毒的“正常反应”，但体温太高会让孩子难受，需要及时降温：

物理降温：体温低于38.5℃时，用温毛巾擦孩子的额头、脖子、腋窝、腹股沟（大腿根），或者给孩子洗个温水澡（水温32-34℃，时间5-10分钟），别用酒精擦身，会刺激孩子皮肤；

药物降温：体温超过38.5℃时，给孩子吃儿童专用退烧药，比如对乙酰氨基酚（适合3个月以上孩子）或布洛芬（适合6个月以上孩子），按体重算剂量，别过量，两次吃药间隔至少4小时，一天不超过4次。

小贴士：别追求“快速退烧”，只要孩子精神好，就算体温没降到正常也没关系；发烧时别给孩子穿太多衣服，不然热量散不出去，容易“捂出高烧”。

第二步：缓解口腔疼痛——让孩子“能吃饭、能喝水”，补充能量

口腔里的溃疡是手足口病孩子最难受的地方，一吃东西就疼，甚至连水都不敢喝，这时候要帮孩子减轻疼痛，保证营养摄入：

食物选“软、凉、淡”：给孩子吃米糊、粥、烂面条、蒸蛋羹等软烂的食物，别吃辛辣、酸、烫的食物（比如橙子、火锅），这些会刺激溃疡，让孩子更疼；可以把食物放凉一点再给孩子吃，凉的食物能暂时缓解疼痛；

清洁口腔有技巧：饭后用温凉开水给孩子漱口，要是孩子太小不会漱口，用棉签蘸温盐水轻轻擦拭口腔（避开溃疡处），保持口腔清洁，防止细菌感染；

局部用药缓解疼痛：如果孩子溃疡疼得厉害，可以在医生指导下用儿童专用口腔喷剂（比如含利多卡因成分的喷剂），喷在溃疡处，能暂时止痛，让孩子能吃饭。

小贴士：别强迫孩子吃饭，要是孩子实在不想吃，多喝温水、米汤也能补充水分，避免脱水（脱水会让孩子精神更差）。

第三步：护理皮疹——别让孩子“抓挠”，防止感染

孩子手心、脚心、屁股上会出红色皮疹或疱疹，有的会有点痒，护理不好容易被抓破感染：

保持皮肤干净：每天给孩子洗温水澡，穿宽松、柔软的纯棉衣服，别穿化纤或紧身衣服，减少对皮疹的摩擦；

别抓挠：如果孩子觉得痒，用炉甘石洗剂（儿童专用）轻轻涂在皮疹处，能止痒；给孩子剪短指甲，要是孩子太小，戴个小手套，防止抓破皮疹；

疱疹破了别慌：如果疱疹不小心被抓破，用碘伏轻轻消毒，别涂药膏（药膏可能会让伤口不透气，加重感染），保持伤口干燥，很快就能愈合。

小贴士：别给孩子涂激素类药膏（比如皮炎平），对病毒皮疹没用，还可能加重症状。

第四步：休息+隔离——让孩子“养精神”，别传染给其他小朋友

多休息：生病期间让孩子少活动，保证充足睡眠，身体才能有精力对抗病毒；别带孩子去幼儿园、游乐场，人多的地方容易交叉感染，也会让孩子更累；

隔离时间：手足口病传染性强，要隔离到孩子体温正常、皮疹消退后1周，大概总共2周左右，别太早带孩子出门，以免传染给其他小朋友。

小贴士：家里要经常开窗通风，孩子用过的玩具、餐具、衣服要消毒（用开水烫洗或暴晒），家长照顾孩子后要洗手，避免自己被传染再传给其他家人。

第五步：观察病情——及时发现“重症信号”，别耽误治疗

虽然轻症多，但家长也要每天观察孩子的情况，一旦出现以下“