肩颈的专业知识培训课件.pptVIP

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2025-12-16 发布于四川
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肩颈的专业知识培训课件.ppt

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肩颈专业知识培训课件;第一章;肩颈的关键肌肉与骨骼结构;肩颈的神经与血管分布;肩颈肌肉解剖图;第二章;办公室综合症:肩颈酸痛的隐形杀手;富贵包与肩颈肌肉劳损;颈椎病与肩颈功能障碍;颈椎病影像学表现;第三章;正确姿势的重要性;日常生活中的肩颈保护习惯;营养与肩颈健康;办公桌正确姿势全方位指南;第四章;揉捏法与点按法;推拿法与力度控制;推拿禁忌与安全注意;推拿手法专业示范;第五章;颈部基础活动;肩部运动全面训练;办公室简易肩颈操;进阶强化训练方案;办公室肩颈操动作图解;第六章;案例一:白领张女士肩颈酸痛改善历程;案例二:中老年人肩颈功能恢复;结语:肩颈健康,从科学认知到日常实践