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武警擒敌技术（擒敌+倒功+配套）动作要领

第一篇：武警擒敌技术(擒敌+倒功+配套)动作要领

武警擒敌技术(擒敌+倒功+配套)动作要领

摔擒技术组成：主要由倒功、主动擒敌、防拳擒敌、防腿擒敌、解脱擒敌、夺凶器擒敌和捆绑技术组成，是擒敌术的主要制敌技术。其突出特点是：以快破敌，以巧取胜，摔擒合一，摔后必擒，以

彻底制服敌手为目的。

（一）倒功

倒功是倒地时自我保护、避免摔伤、增强防护能力的技法。

1、前倒

动作要领：在立正的基础上，身体自然前倒，同时两臂屈肘，置于胸前；掌心向上，腿挺直，抬手，收腹，两手主动倒地，以两掌及

小臂着地要求：两手用力拍地，着地瞬间身体挺直，抬头。练习步骤：

两膝