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中学生手机使用规范自查报告.docx

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中学生手机使用规范自查报告

姓名：[请在此处填写您的姓名]

班级：[请在此处填写您的班级]

日期：[请在此处填写当前日期]

一、自查目的

为规范中学生手机使用行为，培养健康、文明的上网习惯，提高自我管理能力，特进行本次手机使用规范自查。通过自查，发现自身在手机使用方面存在的问题，并制定改进措施，促进身心健康发展。

二、自查内容

1.使用时间管理

每日使用时长：[请在此处填写您每日使用手机的总时长]

是否按时休息：[请在此处填写“是”或“否”]

睡前使用情况：[请在此处填写“是否在睡前1小时内使用手机”]

2.内容选择

浏览内容类型：[请在此处填写“主要为学习相关”或“主要为娱

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