小班心理健康活动：我好害怕.pptxVIP

小班心理健康活动：我

好害怕

演讲人：

日期:

目录

01认识恐惧情绪

02情绪表达引导

03应对策略训练

04活动设计要点

05家校合作机制

06活动效果评估

PART01

认识恐惧情绪

恐惧的定义与表现

恐惧定义

恐惧是一种强烈的情绪反应，通常伴随着对危险或威胁的感知和紧张不

安的感受。

恐惧表现

恐惧时，幼儿可能会出现心跳加速、呼吸急促、出汗、颤抖等生理反应，

还可能表现出躲避、尖叫、哭闹等行为。

幼儿常见恐惧触发因素

陌生人

01陌生的面孔、声音或环境容易让幼儿产生恐惧。

黑暗、独处

02黑暗的环境或独自一人时，幼儿容易感到害怕。

巨大声响

03雷声、鞭炮声等巨大声响会让幼儿感到惊恐。

分离焦虑

04与亲人分离或失去亲人的陪伴时，幼儿容易出现恐惧情绪。

恐惧情绪的年龄特征

10-1岁

此阶段婴儿对突然的声响、陌生人和失去支持物等表现出恐惧，但恐惧情绪短暂且易安抚。

21-3岁

此阶段幼儿对黑暗、独处、陌生人等恐惧逐渐明显，且恐惧情绪持续时间较长，难以安抚。

33-6岁

此阶段幼儿对黑暗、独处等恐惧逐渐减轻，但对学校、医生等社交场合的恐惧逐渐增加，

恐惧情绪表现为更为复杂的心理和行为反应。

PART02

情绪表达引导

绘画表达恐惧场景

鼓励孩子画出自己感到害怕的场景

通过绘画的方式，让孩子把心中的恐惧具象化，有助于他们更好地理解和处理自己的恐惧。

指导孩子用颜色和线条表达情绪

比如，使用深色或刺眼的颜色表示强烈的恐惧，用柔和的颜色和线条描绘出让他们感到安心的

事物。

倾听孩子的绘画故事

当孩子绘画时，鼓励他们描述画中的情景，倾听他们的恐惧和担忧，帮助他们梳理和表达情绪。

角色扮演情绪释放

角色扮演游戏

通过角色扮演的方式，让孩子在安全的环境中重现他们感到害怕的场景，帮助他们更好地理解

和处理这种情绪。

角色互换

让孩子扮演他们害怕的事物或人物，也让他们扮演勇敢的角色，通过不同的角色扮演，体验不

同的情绪，增强他们的情绪调节能力。

鼓励孩子自主表达

在角色扮演游戏中，鼓励孩子用自己的语言和动作表达他们的感受，让他们在游戏过程中逐渐

释放和缓解恐惧。

语言描述害怕感受

鼓励孩子用语言表达恐惧

让孩子用简单的语言描述他们的恐惧，可以帮助他们更好地理解和处理这种情绪。

提供情感词汇

提供一些情感词汇，如“害怕”、“担心”、“恐惧”等，帮助孩子更准确地表达自己的感受。

倾听和支持

当孩子用语言表达他们的恐惧时，倾听他们的感受，并表达对他们的理解和支持，让孩子感到被关心和接纳。

PART03

应对