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2025年青少年心理健康诊断知识竞赛试题(附答案)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育中，以下哪项不是心理健康问题的表现？()

A.情绪低落

B.人际关系紧张

C.学习成绩优异

D.睡眠质量差

2.以下哪种情况属于心理健康问题？()

A.每天按时完成作业

B.遇到困难时寻求他人帮助

C.经常感到焦虑不安，无法集中注意力

D.与朋友关系良好

3.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高学习成绩

B.增强体质

C.促进学生心理素质的提高

D.培养良好的生活习惯

4.以下哪项不属于心理健康教育的范畴？()

A.情绪管理

B.应对压力

C.生理健康

D.人际交往

5.遇到心理困扰时，以下哪种做法是不正确的？()

A.积极寻求帮助

B.封闭自己，不与人交流

C.与信任的人分享感受

D.尝试自我调节

6.心理健康教育强调的是以下哪种观念？()

A.健全的体质

B.优秀的学习成绩

C.积极乐观的心态

D.良好的生活习惯

7.以下哪项不属于心理健康的标志？()

A.情绪稳定

B.人际关系良好

C.喜欢独处

D.有明确的生活目标

8.心理健康教育对于学生的成长有哪些作用？()

A.提高学习成绩

B.增强心理承受能力

C.促进身体健康

D.培养良好的生活习惯

9.以下哪种行为不利于心理健康？()

A.积极参加集体活动

B.遇到问题及时求助

C.长时间沉迷于网络游戏

D.保持乐观积极的心态

10.心理健康教育的方法有哪些？()

A.讲座、培训

B.个案辅导

C.小组讨论

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是青少年常见的心理健康问题？()

A.学习压力过大

B.人际关系紧张

C.情绪波动大

D.自我认知偏差

E.睡眠障碍

12.心理健康教育中，以下哪些方法可以用于帮助学生应对心理困扰？()

A.心理咨询

B.情绪管理训练

C.团体辅导

D.家庭教育

E.自我调节技巧

13.以下哪些因素可能影响青少年的心理健康？()

A.家庭环境

B.学校教育

C.社会环境

D.个人性格

E.媒体影响

14.以下哪些行为有助于提高青少年的心理健康水平？()

A.积极参加体育锻炼

B.保持良好的作息习惯

C.学会与人沟通

D.培养兴趣爱好

E.学会自我反思

15.心理健康教育在哪些方面对青少年有益？()

A.提高心理承受能力

B.增强人际交往能力

C.培养积极乐观的心态

D.帮助形成正确的自我认知

E.促进学业发展

三、填空题(共5题)

16.青少年心理健康诊断中，常用的评估工具之一是__。

17.在心理健康教育中，培养良好的__是预防和改善心理问题的有效途径。

18.__是青少年心理健康教育的重要内容，有助于建立积极的自我认知。

19.青少年心理健康教育强调的“三积极”原则包括积极情绪、积极行为和__。

20.在应对压力时，青少年可以通过__来提高心理承受能力。

四、判断题(共5题)

21.青少年心理健康问题都是由于心理素质差造成的。()

A.正确B.错误

22.心理健康教育的主要目的是提高学生的学业成绩。()

A.正确B.错误

23.心理健康问题只会对青少年的心理状态产生影响，不会影响身体健康。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育应该由专业的心理医生来负责。()

A.正确B.错误

25.青少年在遇到心理困扰时，应该学会独立处理，不必寻求他人帮助。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明青少年心理健康的重要性。

27.如何帮助青少年建立积极的自我认知？

28.在心理健康教育中，如何有效应对青少年的压力问题？

29.心理健康教育在学校中应该如何开展？

30.家长如何支持青少年的心理健康？

2025年青少年心理健康诊断知识竞赛试题(附答案)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】学习成绩优异并不一定是心理健康问题的表现，其他选项都是心理健康问题的可能表现。

2.【答案】C

【解析】经常感到焦虑不安，无法集中注意力是心理健康问题的表现，其他选项是正常的行为表现。

3.【答案】C

【解析】心理健康教育的主要目的是促进