职场心理调适培训课件.pptxVIP

职场心理调适培训课件.pptx

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第一章职场心理调适的重要性与基础认知第二章压力管理：识别与应对职场压力源第三章情绪管理：认知、表达与调节的平衡艺术第四章沟通协调：职场人际关系的润滑剂第五章压力应对：实用策略与工具箱第六章建立职场心理韧性的长效机制

01第一章职场心理调适的重要性与基础认知

职场心理调适：从数据看现实压力数据揭示的职场现状引入：用数据说话，直击职场心理健康痛点员工心理健康调研报告关键发现分析：量化数据呈现压力对员工绩效的影响压力源类型与应对方式论证：不同压力源需要差异化应对策略压力管理对组织绩效的促进作用总结：心理调适是个人成长与组织发展的双赢

心理调适的核心概念与要素心理调适的定义与目标引入：明

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